В любовных отношениях мы иногда сталкиваемся с проблемами, требующими внимания. Однако проблемы возникают, когда партнеры не пытаются решить эти задачи.
Поэтому признание признаков того, что отношения больше не являются здоровыми, является ключом к нашему эмоциональному и психологическому благополучию.
Итак, психолог Джеффри Бернстайн обнаружил четыре признака того, что, возможно, лучше прекратить отношения.
Постоянное отсутствие уверенности
«Доверие — это основа любых значимых отношений, которая служит жизненно важной основой для укрепления близости, эмоциональной связи и взаимопонимания между людьми», — говорит Бернштейн в интервью Psychology Today.
Отсутствие доверия может вызвать и другие проблемы, поэтому психолог утверждает, что это ранний индикатор того, что отношения пора прекратить.
Деструктивные конфликты
Споры могут перерасти в деструктивные драки, в которых обмениваются резкими словами, говорит Бернштейн. Он предупреждает, что более серьезные проблемы возникают, когда, несмотря на усилия по разрешению конфликта, токсичная динамика сохраняется. «Это создает небезопасную и нездоровую среду и является признаком того, что отношения разрушаются», — пояснил он.
Пренебрежение и эмоциональная отстраненность
Если один партнер постоянно отвергает эмоциональные потребности и чувства другого, это признак токсичных отношений. Следовательно, другой партнер может чувствовать себя изолированным и неважным в отношениях. Поэтому психолог советует прекратить отношения, если мы попали в такую ситуацию.
Несоответствие жизненных целей
Для отношений достаточно не только любви, но и совместимости, — говорит Бернштейн. «Несмотря на любовь, непримиримые разногласия могут создать дистанцию между партнерами. В этом случае лучше прекратить отношения», — заключил психолог.
