Женщина похудела на 53 кг: какие два продукта она ела каждый день

Женщина похудела на 53 кг: какие два продукта она ела каждый день
pexel

44-летняя жительница Великобритании Рейчел Даун добилась потрясающих результатов, похудев на 53 кг. Женщина рассказала, как ей это удалось и что она ела каждый день.

После вторых родов Рейчел Даун набрала очень большой вес и находилась в депрессии. Дело в том, что еще до беременности она безуспешно пыталась похудеть, пишет «Daily Star».

Но потом ей удалось найти блюда, которые способствуют сбросу веса, поскольку замедляют воспалительные процессы в организме.

Противовоспалительным эффектом, по мнению Рейчел, обладают бульон на белом мясе и кефир. Эти продукты присутствовали в ее ежедневном рационе в течение почти трех месяцев. За это время женщина сбросила 16 кг.

Также она ела овощи, рыбу, киноа, орехи, авокадо, сухофрукты и кокос.

В общем итоге на таком меню жительница Великобритании за 2 года похудела на 53 кг.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •