У вас появились первые морщинки? Вот как их уменьшить

Услада Голубкина

Знаете ли вы, что какао — это напиток, который естественным образом уменьшает морщины?

1. Добавляйте в еду больше рыбы

Например, лосось — отличная еда, потому что это хороший выбор белка и жирных кислот омега-3, которые творят чудеса с вашей кожей, особенно когда речь идет о морщинах.

2. Избегайте чрезмерного мытья лица.

Когда вы умываетесь, оно часто удаляет с кожи естественную влагу и естественные защитные масла, поэтому будьте осторожны с этим ритуалом, не переусердствуйте.

3. Спите на спине

Сон может привести к появлению морщин, поэтому будьте осторожны, в каком положении вы спите. Морщины могут появиться на щеках и подбородке во время сна на боку, а также морщины на лбу, если вы спите на животе, сообщает Telegrafi.

4. Пейте какао вместо кофе

Знаете ли вы, что какао — это напиток, который естественным образом уменьшает морщины? Ученые обнаружили, что какао содержит высокий уровень антиоксидантов, которые защищают кожу от повреждений. Так что запасайтесь настоящим какао и наслаждайтесь напитком со вкусом шоколада.

5. Витамином С — прямо в лицо

Установлено, что лимонный сок благодаря высокому содержанию витамина С способен увеличить выработку коллагена, помогая тем самым устранить нежелательные пятна, неровности кожи и покраснения. За счет увеличения выработки коллагена он также положительно влияет на морщины.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •