Ответственность по отношению к своим обязательствам и окружающим нас людям – важная черта, она с юных лет выделяется для нас как одна из величайших человеческих ценностей.
Это действительно так, но не стоит ничего преувеличивать, хотите верьте, хотите нет, даже в плане ответственности. Если вы часто испытываете стресс, одна из возможных причин заключается в том, что вы тащите на себе слишком большой груз. А именно, слишком большая нагрузка и принятие на себя слишком большого количества обязательств доведут вас до предела выносливости и через мгновение вы уже не сможете продолжать в том же темпе.
Если вы считаете, что вы точно не из этой группы, проверьте, узнаете ли вы свое поведение среди шести признаков, указывающих на то, что вы человек, который берет на себя слишком много.
Вам трудно сказать нет
Вы очень редко отклоняете какой-либо запрос на услугу и всегда прибудете, когда это необходимо, и выполните их задачу. Вы почти никогда не говорите «нет» и ставите на первое место свое свободное время и комфорт, потому что считаете своим долгом всегда помогать другим и следить за тем, чтобы все было сделано безупречно.
Вы не любите принимать помощь от других
Вы хотите все решить сами, потому что уверены, что всегда должны быть на это способны и готовы ко всему.
Конечно, важно быть независимым и не зависеть от чужой помощи, но вы часто впадаете в крайности и даже когда вам очень тяжело и вы крайне перегружены, вам стыдно обратиться к кому-то, потому что вы думаете, что это показывает слабость и некомпетентность. Кроме того, даже в такой ситуации вы слишком много думаете о других и не хотите беспокоить их своими проблемами.
Вы не хотите затмевать других
Как бы вы ни старались всегда делать все правильно и как можно точнее, вы никогда не захотите затмевать других и ставить их на второй план.
Вы глубоко заботитесь о том, что чувствуют люди вокруг вас, и с радостью пожертвуете своими пятью минутами славы, потому что не хотите, чтобы кто-то из окружающих чувствовал себя менее ценным.
Вы беретесь за самые сложные задачи
Вы заботитесь о том, чтобы все всегда было сделано безупречно, и поэтому часто беретесь за самые сложные задачи прямо в начале. Вы хотите быть уверены, что ничего не пойдет не так, и вас часто беспокоит чувство неуверенности и спонтанности.
Скорее, вы будете делать все самые сложные дела и, таким образом, знать, что все будет хорошо, и что окружающие вас будут удовлетворены и освобождены от слишком большого количества обязательств.
Вы психотерапевт для своих друзей и семьи
Всякий раз, когда кому-то нужен совет, плечо, куда можно поплакать или утешение, они обращаются к вам. Многие чувствуют, что могут довериться вам, потому что вы человек, который будет держать это при себе и всегда скажет мудрое и утешительное слово, поэтому они делают это регулярно. Вы с радостью соглашаетесь на эту роль, но никогда не ожидаете от них того же взамен.
Даже в детстве все на тебя полагались
С самого детства вы были тем ребенком, которому ваша тетя в детском саду или учительница велели присматривать за другими детьми, пока ее нет .
