Твоя мама всегда говорила, что тебе нужно перецеловать много лягушек, прежде чем ты встретишь своего принца… но кто сказал, что это плохо?
Оказывается, поцелуи приносят научно доказанную пользу для здоровья: от сжигания калорий до компенсации признаков старения.
Вот 7 преимуществ для здоровья от смыкания губ, подтверждают исследования;
1. Поцелуи предотвращают кариес.
Кто бы мог подумать, что полоскание слюной имеет тот же эффект, что и полоскание рта?
2. Поцелуи сжигают калории.
Мы бы не советовали отказываться от часа в тренажерном зале , тем не менее, сомкнуться губами с любимым — это серьезная тренировка для вашего лица. По оценкам экспертов , одна минута страстных поцелуев может сжечь от 2 до 5 калорий.
3. Поцелуи укрепляют вашу иммунную систему.
Это может показаться нелогичным, но обмен слюной — отличный способ защититься от простуды. Исследования, опубликованные в журнале Medical Hypotheses, показывают, что поцелуи на самом деле являются эволюционной адаптацией для защиты от цитомегаловируса.
А если вы страдаете аллергией, поцелуй вашего партнера может придать вам силы. Исследование , опубликованное в журнале «Физиология и поведение», показало, что поцелуи могут улучшить вашу устойчивость к аллергическим реакциям.
4. Поцелуи снижают уровень стресса.
Чувственность – от поцелуев до прикосновений и… ну, вы знаете – помогает нам расслабиться. Чтобы проверить теорию, исследователи из Университета штата Аризона попросили 52 человека провести шесть недель, сделав поцелуи приоритетом в своей повседневной жизни. К концу периода тестирования они не только почувствовали себя ближе к своим близким, но и испытали значительно меньший стресс, согласно шкале психологического стресса.
5. Поцелуи снижают кровяное давление.
Все эти душераздирающие причмокивания полезны для вашего тикера. Исследования показывают , что поцелуи расширяют кровеносные сосуды и, следовательно, помогают снизить кровяное давление .
6. Поцелуи облегчают боль.
Поцелуи высвобождают в организме все виды естественных химических веществ, вызывающих хорошее самочувствие, и эти эндорфины оказались даже более мощными, чем морфин, для облегчения боли. В частности, исследование, опубликованное в медицинском онлайн-журнале PLoS One, показало, что действие этих гормонов сродни болеутоляющим средствам.
7. Поцелуи дают вашему мозгу и телу заряд гормонов счастья.
Нет ничего, что расслабляло бы вас больше, чем таять в объятиях того, кого вы любите… и эти чувства бабочек в животе, которые вы испытываете от поцелуя, достойного обморока, просто отправляют вас в рай, верно? За этим стоит наука. Поцелуи стимулируют выброс окситоцина («гормона любви»), эндорфинов и дофамина, которые смешиваются в коктейль для здоровья!
В конце концов, эти химические вещества повышают ваше настроение и либидо, доказывая, что вся эта любовь – это именно то, что доктор прописал.
