Простой лавровый лист творит чудеса. Если на вас не действуют диеты — вам поможет этот волшебный отвар, который перезапустит метаболизм.
Отвар из лавровых листьев обладает одним важным свойством — способствует интенсивному выведению из организма застоявшейся жидкости, токсинов, растворению и выведению солевых отложений и уменьшению отеков. Именно поэтому лавровый лист применяют для похудения. Он обладает также иммуностимулирующим эффектом.
Сегодня питание человека включает очень много соли. Постепенно это приводит к развитию водно-солевого дисбаланса, следствием которого являются отеки, целлюлит и лишний вес.
Грамотное применение отвара из лаврового листа поможет избавиться от лишних 3-4 л жидкости, а заодно избавить организм от накопленных токсинов.
Отвар хорошо применять непосредственно перед диетой, в качестве подготовки организма. В результате ускорятся обменные процессы, организм очистится от балластных веществ, тормозящих процесс снижения веса, и с новыми силами будет бороться с жировыми отложениями (если лишний вес не является следствием гормонального дисбаланса). В этом помогут физические упражнения, здоровое питание, невысокая калорийность (не более 1500 ккал в сутки) и небольшой объем порций.
Как приготовить отвар
1 вариант. Кипятим.
ть3 шт. лавровых листа заварить 300 мл. кипятка. Смесь поставить на огонь и варить пять минут с момента закипания. Остудить и процедить.
Принимать три раза в день за 15 минут до основного приема пищи по одной столовой ложке.
2 вариант. Настаиваем.
Взять 30 шт. листьев средней величины, залить литром кипящей водой и оставить на ночь. Утром готовый настой процедить.
В течение дня выпивать настой небольшими глотками. Курс — три дня. Ежедневно готовить новый отвар.
3 вариант. C корицей.
В кастрюлю кладем 1 палочку корицы и 5 листов лаврушки и заливаем литром кипятка. Варим 15 минут с момента закипания. Даем немного остыть и процеживаем.
Принимать по ¼ стакана утром до еды в течение трех дней.
