Эмоциональный интеллект означает осознание своих эмоций и того, как они влияют на наше поведение, особенно во взаимодействии с другими людьми.

Короче говоря, люди с высоким эмоциональным интеллектом легче справляются с жизнью. И как узнать, что ваш коэффициент эмоционального интеллекта выше, чем у большинства людей? Это открывает следующие семь признаков.

1. Вы благодарны за то, что у вас уже есть

Когда вы больше сосредоточены на том, что у вас уже есть, и благодарны за это, а не на том, чего у вас нет, и вы хотели бы иметь, вы способны ставить новые цели в жизни и достигать их. Поэтому, если вы хотите чего-то, чего у вас нет, будьте благодарны за то, что у вас уже есть. Кроме того, такой образ мышления позволяет вам быть более эффективными в собственной среде.

Эмоциональный интеллект означает осознание своих эмоций и того, как они влияют на наше поведение.

2. Вы понимаете, что никто не идеален

Люди с высоким коэффициентом эмоционального интеллекта знают, что ни они, ни любой другой человек в мире не идеален. Мы все несовершенные люди, и каждый может работать над собой, чтобы стать лучше. Знание этого и честность в этом помогут вам исправить свои недостатки и стать лучше, не имея нереалистичных ожиданий.

3. Вы очень любопытны

Вы всегда ищете ответы и новые знания. Ваше ненасытное любопытство позволяет вам добиваться улучшений в себе и во всем, что вас окружает. Ваша положительная энергия и страсть к жизни привлекают окружающих вас людей, которым вы помогаете увидеть в жизни больше возможностей, чем невозможного.

4. У вас развито самосознание

Вы осознаете свои сильные и слабые стороны. Эти знания дают вам возможность в полной мере воспользоваться всем, что может помочь вам добиться успеха в жизни.

5. Вы очень чуткий человек

Люди с высоким эмоциональным интеллектом также очень эмпатичны, то есть способны сопереживать другим, что помогает им видеть что-то положительное в каждой негативной ситуации и находить решение конфликтов.

6. Вы хорошо адаптируетесь к изменениям

Вы не считаете себя «жертвой» перемен, но принимаете перемены и умеете к ним адаптироваться. Вы понимаете, что перемены в жизни неизбежны, и приветствуете их, потому что видите в них возможность для новых возможностей.

7. Вы заботитесь о своем физическом и психическом здоровье.

Осознание важности хорошего здоровья, как психического, так и физического, также характерно для людей с высоким коэффициентом эмоционального интеллекта. Вы знаете, что хорошее здоровье позволяет вам достичь всего, чего вы хотите в жизни, поэтому вы заботитесь о своем разуме и теле, питаясь здоровой пищей, занимаясь спортом, достаточно отдыхая и поддерживая здоровые отношения с другими людьми.