Три способа узнать скрытый смысл снов

Услада Голубкина

Сколько раз вы просыпались со спутанными мыслями от странных, почти сюрреалистических снов, которые вам снились ночью во сне?

Часто, говорят эксперты, сны являются продолжением событий, происходящих в течение дня, или размышлением о будущем.

Недавние исследования в области сновидений выявили некоторые интересные факты об эпизодах, которые «посещают» нас ночью во сне, и о том, как они могут выполнять определенные функции, которые помогают нашему благополучию и повседневной деятельности.

Если сон, который вы недавно видели, вызвал у вас замешательство, вот несколько интересных теорий о том, почему мы мечтаем:

Сны пытаются предсказать будущее

Мозг обладает способностью представлять и моделировать события, которые могут произойти в будущем, и это связано с важным решением, целями, планами, эмоциями и т. д.

В исследовании снов 2021 года была применена «гипотеза симуляции будущего». Результаты показали, что наш разум объединяет различные фрагменты прошлого опыта в воображаемые модели будущего.

Исследователи обнаружили, что сны связаны с прошлыми воспоминаниями или конкретными будущими событиями, пишет Forbes.

Сны не случайны

Исследование, опубликованное в «Журнале нейробиологии», обнаружило доказательства того, что наш мозг избирательно усиливает воспоминания, которые, как ожидается, будут важны в будущем. Сны больше касаются характера событий, чем их продолжительности.

Повседневные переживания, в которых мы проводим большую часть времени, такие как чтение или работа за компьютером, более значимы по сравнению с социальными взаимодействиями и другими событиями, которые не очень важны для сновидца.

Исследователи обнаружили, что сны имеют тенденцию повторять эти темы и события на разных стадиях сна. Это дает ощущение того, что мы бессознательно пытаемся обработать или прожить в будущем.

Сны улучшают когнитивные функции

Исследование, опубликованное в «PLOS ONE», показало, что сны влияют на укрепление памяти, пока мозг спит, поскольку он реорганизует информацию о прошлых событиях или будущих проблемах.

Сны влияют на нашу способность учиться и выполнять задачи. В исследовании 2018 года участники показали, что сны, связанные с задачами, улучшают память больше, чем те, кому определенные задачи не снились

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •