Нам часто кажется, что буквально не в чем себя упрекнуть, но если мы заглянем немного глубже в свое сердце , то поймем, что есть вещи, которые нужно изменить, улучшить, а от некоторых отказаться. Мы узнаем, какие токсичные привычки есть у многих из нас и какие могут нанести вред другим и нам самим.
Проверьте, замечаете ли вы в себе эти 5 вредных привычек:
1. Вы все время жалуетесь
Конечно, трудно всегда улыбаться и делать вид, что тебе не о чем беспокоиться, когда дни мрачные. Иногда даже полезно поплакать на плече у друга, но если каждую встречу с близкими превращать в место, где можно высказывать все негативно и обязательно ожидать поддержки от друзей, учтите, что не все готовы прямо сказать вам, что ваше поведение раздражает их. Ищите решения, делитесь своей историей, но будьте готовы выслушать других.
2. Вы не знаете, как извиниться
Некоторые люди настолько уверены в своей правоте, что в ситуации, когда они объективно неправы, предпочитают прекратить общение с человеком вместо того, чтобы просто извиниться и признать свою неправоту. Эта токсичная привычка показывает , что вы находитесь в большой ловушке и заблуждении эго , и из-за этого вы можете потерять много ценных людей и отношений.
3. Вы терпите неподобающее поведение
В данном случае речь идет не только об отношениях в паре с любимым человеком, но и в любом общении. Психологи уверены, что одной из самых разрушительных привычек является привычка к выдержке. Никто не скажет вам спасибо, если вы переступите границы. Вы только создадите себе дополнительные психологические проблемы. Важно понимать, что вы должны отпустить любые отношения, которые приносят вам разочарование.
4. Люди не могут на вас положиться
Наверное, одна из самых неприятных привычек, особенно для ваших друзей. Регулярное нарушение обещаний может привести к тому, что люди будут избегать вас. Это особенно неприятно, если ваша работа связана с общением с большим количеством людей. Вы можете потерять не только личные, но и важные профессиональные контакты.
5. Вы постоянно ищете свою вторую половинку?
Привязанность к партнеру со временем может превратиться в настоящую проблему. Созависимые отношения всегда вредят обеим сторонам, и это происходит, когда один партнер не видит себя вне отношений, поэтому делает все, чтобы максимально слиться со своим партнером . Как только партнер вырывается из удушающих объятий «половинки», другая тут же отправляется на поиски новой «жертвы». Если вам знакома эта ситуация и вы не можете построить длительные отношения из-за чрезмерной привязанности, вам стоит обратиться к специалисту и решить эту задачу.
