Запах во время потоотделения может быть крайне неприятным, особенно если на одежде, которую вы носите, видны огромные пятна пота. Обычно они сначала появляются под мышками, но могут появляться и в других местах.
Хотя многие находят это неудобным, это совершенно нормально и на самом деле является способом вашего тела регулировать температуру.
Кроме того, пот не имеет собственного запаха, как многие думают. Только при контакте с бактериями на теле пот приобретает резкий и неприятный запах.
Доктор Лори Хупер из организации здравоохранения «The Natural Deodorant Co» утверждает, что потоотделение играет важную роль в поддержании нормального здоровья и помогает нашему телу регулировать температуру тела и выводить токсины.
Однако есть некоторые продукты, которые усиливают потоотделение, поэтому, если вы хотите уменьшить это явление, уменьшите их потребление.
Продукты, которых следует избегать, — это сильные специи, такие как карри и перец чили. Наш организм реагирует на острую пищу так же, как реагирует на высокие температуры. Эти продукты заставляют вас больше потеть, чтобы охладить тело.
Кроме того, Др. Хупер утверждает, что кофеина также следует избегать, потому что он стимулирует центральную нервную систему и побуждает надпочечники работать усерднее.
Поэтому, если вы хотите уменьшить потоотделение, позаботьтесь о том, чтобы чаще принимать душ, наносить дезодоранты на чистое тело и носить более легкую одежду из дышащего материала.
