Даже людям в самых надежных отношениях, возможно, придется преодолевать волны ревности. Но есть большая разница между заботой и контролем.

Ревность сама по себе не является тревожным сигналом в отношениях.По своей сути это тревожное чувство обычно проистекает из беспокойства, подозрительности, паранойи или неуверенности — все это может естественным образом возникнуть, когда вы боитесь потерять кого-то важного для вас.

Хотя большинству из нас не нравится эта эмоция, ревность на самом деле может быть здоровым индикатором того, что, возможно, мы не чувствуем себя в безопасности и нуждаемся в поддержке со стороны нашего партнера. Но иногда ревность является признаком чего-то более серьезного.

Самая большая разница между здоровой и нездоровой завистью заключается в том, как мы с ней справляемся: первая естественна, нормальна и, самое главное, временна; последний ядовит, взрывоопасен и бескомпромиссен, обычно проявляя желание контролировать другого человека.

Вот признаки, которые вы не должны игнорировать:

Он следит за каждым вашим шагом.

Одно дело, если вашему партнеру любопытно, кому вы звоните так поздно ночью или в какой бар вы ходите с друзьями без них. Но если вы чувствуете, что должны постоянно сообщать о своем местонахождении, скажем, или ваш парень просит посмотреть ваши сообщения под предлогом, что «нечего скрывать», это явный признак того, что их ревность закрадывается. токсичная территория.

Его ревность приводит к вспышкам гнева.

У всех бывают моменты, когда их гнев берет над ними верх, и они реагируют так, как не слишком гордятся. Однако, если вы часто ходите на цыпочках вокруг своего партнера, лжете во благо или стоите на страже, опасаясь, что одно неверное движение вызовет крик, сделайте шаг назад и спросите себя, почему вы ведете себя так осторожно.

Например, вы сразу же отвечаете на их неуместные телефонные звонки, потому что знаете, что они рассердятся, если вы этого не сделаете? Вы меняете свой наряд, потому что ваша любимая юбка не «подходит» по мнению вашего партнера? В данный момент может быть трудно заметить нездоровую ревность и гнев, но постоянное беспокойство о том, как ваш партнер отреагирует на ваш повседневный выбор, является огромным тревожным сигналом.

Он не позволяет вам проводить время наедине с другими.

Кто-нибудь на 100% доволен, когда видит, как его партнер смеется над шутками вместе с компанией? Мы думаем, что нет. Вполне естественно чувствовать себя немного неуверенно в такие моменты, но есть тонкая грань между быстрой завистью и контролирующим поведением. Конечно, у каждого есть неуверенность, но никто не имеет права решать, с кем вам разговаривать или проводить время.

Он пытается полностью отрезать вас от других людей, включая друзей и семью.

Это красный флаг, который вы никогда не должны игнорировать. Если ваш партнер постоянно желает ваших близких или пытается заставить вас думать, что они — единственный человек, которому вы можете доверять, будьте осторожны. Вместо того, чтобы пытаться «защитить» вас, они могут фактически отрезать вас от вашей системы поддержки, чтобы контролировать вас и манипулировать вами.