Как поднять нависшие веки: простой лайфхак от японского доктора акупунктуры поможет «раскрыть глаза»
Потребуется всего одна минута в день, чтобы решить одну из самых насущных проблем с лицом. C возрастом веки обвисают, и поправить это трудно даже очень умелым макияжем. C этими возрастными изменениями помогает справиться японское эффективное упражнение. Точнее, это даже не упражнение, а просто нажатие пальцами на важную страгетическую точку.
Разработал этот прием доктор Taira Mizurani, специалист японской терапевтической школы акупрессуры Ritajinenn: это простой акупрессурный массаж двух точек. Эффект — в воздействии на биологически активные точки.
Упражнение — простое до безобразия.
Нужно прижать кончики пальцев к области бровей точно над зрачками. Эти точки указаны белыми кругами на схеме с мышцами:
Необходимо надавить на указанные точки, стараясь прижать не просто кожу, а все ткани прямо к кости. Одновременно нужно слегка приподнять прижатые ткани.
Удерживайте ткани прижатыми в таком состоянии в течение одной минуты.
Глаза нужно закрыть.
После того, как вы отпустите пальцы, обязательно сразу сделайте следующее:
Расслабьте лоб, выполняя легкие вибрирующие движения всей ладонью. Массируя лоб, не нужно тереть или растягивать кожу.
С помощью пальцев или ладони «протрясите» кожу лба так, чтобы ощущать ее движение до самых костей черепа. Особое внимание стоит уделить центральной части и ближе к вискам. Пройдитесь таким образом по всей поверхности лба, пока не почувствуете, что он полностью расслабился. Также рекомендуется поморгать глазами, чтобы снять напряжение с век.
Молодость лица зависит в первую очередь не от состояния кожи. Ее внешний вид — это только следствие более сложных процессов. Имейте ввиду, что если мы хотим приподнять брови и избавиться от нависших век, то надо также работать с осанкой и шеей.
