Если вы заметили, что после ужина с парнем ваши джинсы стали теснее, это не случайно. И если вы считаете, что это происходит потому, что вы более расслаблены и не должны втягивать живот перед партнером, вы тоже ошибаетесь. Есть еще одна причина этого внезапного «раздувания»:
Люди едят до 50% больше с семьей и друзьями
Подтверждено, что наши талии находятся в реальной опасности, когда мы едим в компании, с друзьями или партнером. Вместе с ними мы можем съесть на 48% больше еды, чем когда обедаем или ужинаем в одиночестве.
Это происходит потому, что нам нравится делиться едой с другими. Мы не только едим вместе, но и весело разговариваем или смотрим фильмы. Это помогает нам создавать более прочные социальные связи. Как бы забавно это ни было, эта привычка не очень хороша, потому что мы не осознаем количество потребляемой пищи.
Поэтому будьте осторожны при употреблении с вашим партнером или членами семьи, так как вы прибавляете себе значительные килограммы.
..
