В свои 72 года легенда кинематографа по-прежнему грациозна и стройна. Как ей это удается? Мерил Стрип охотно делится секретами своего образа жизни и принципами питания.
Никакой химии в пище
Стрип не тратит много денег на уход за кожей, а делает упор на органическую пищу и продуктам, произведенным без применения какой-либо химии, удобрений и пестицидов. Никаких красителей, загустителей и ГМО. Никаких гормональных инъекций и стимуляторов роста, никакой генной инженерии у животных, мясо которых используется в пищу.
Обедать в хорошей компании
Для актрисы важно, в какой компании она обедает. Мерил Стрип не любит есть в одиночестве. Она считает, что знаменитая средиземноморская диета – это не только микс овощей, рыбы, оливкового масла и прованских трав, но и момент общения, улыбок, дружеского тепла. Во время совместной трапезы люди едят медленнее и в итоге поглощают меньше калорий, чем в одиночку.
Мерил и сама любит готовить и приглашает друзей дегустировать ее блюда. В Голливуде о ней говорят, что Стрип «может приготовить что угодно из чего угодно». Периодически балует себя любимым блюдом – это пицца.
Плавать каждый день
Актриса старается уравновешивать калории физическими нагрузками. Ежедневно она делает длинные заплывы в бассейне. «Когда я проплываю свои 55 кругов, я вспоминаю все фильмы, в которых я снималась. Тренируется и тело, и мозг одновременно», — рассказала Мерил Стрип в интервью The Guardian.
Не беспокоиться о лишнем весе
Мерил Стрип вообще не думает о лишних килограммах и не старается бороться с ними. Она считает, что есть вещи поважнее. «Все стараются выглядеть шаблонно, но, на самом деле, на съемки берут как раз тех, кто выглядят иначе», — уверена она. И все получается само собой.
К слову, Мерил не зацикливается и на дорогих брендах, к моде она всегда относилась холодно. «Я думаю об одежде настолько мало, насколько это вообще возможно», — сказала актриса в одном из интервью. «Платить за сумку две тысячи евро? Да я лучше буду носить косметичку в зубах!» Она никогда не заключала рекламные контакты с брендами, а дизайнеры сами бились за возможность одеть актрису.
Быть естественной
Любопытный факт. Три года назад, тогда еще 70-летняя Мерил Стрип в халате и с бокалом вина встретилась в Zoom с актрисами , 67-летней Кристин Барански и 49-летней Одрой Макдональд. Втроем они исполнили популярную в 1970-х песню The Ladies Who Lunch из бродвейского мюзикла «Компания», написанного композитором Стивеном Сондхаймом, посвятив акцию его 90-летию. Видео быстро стало вирусным в сети. «Это добавило мне 10 лет жизни!» — комментировали в сети поклонники актрисы. Полюбуйтесь сами! Мерил поет вторая по очереди.
https://twitter.com/colmansfilm/status/1254611637518073857?ref_src=twsrc%5Etfw%7Ctwcamp%5Etweetembed%7Ctwterm%5E1254611637518073857%7Ctwgr%5Eb07b28eb74677732026b89256c89824f8c2e1da5%7Ctwcon%5Es1_&ref_url=https%3A%2F%2Fwww.spletnik.ru%2Fculture%2Fmedia%2F96185-vystuplenie-meril-strip-stalo-virusnym-v-seti.html
Мэрил Стрип в молодости и на церемонии вручения Emmy в 2004 г. (справа).Мерил Стрип дебютировала на Бродвее в 1975 году, снялась более чем в 73 фильмах. Трижды получала «Оскар», 21 раз была номинирована на эту престижную награду. Имеет несколько «Золотых глобусов», лауреат премий Emmy и «Сезар», была номинирована на «Грэмми».
