Как быть более чутким к своему партнеру для долгосрочных отношений

Услада Голубкина

1. Всегда ставьте себя на его место

Проявляя сочувствие, вы укрепляете связь и делаете отношения с ним более здоровыми. Один из лучших способов сделать это — представить себя на его месте. Эмпатия — это высший уровень понимания, и людям, у которых его нет, суждено всегда иметь недопонимание и проблемы в отношениях. Подумайте о том, как другой человек чувствует себя в текущей ситуации и как бы вы себя чувствовали на его месте.

2. Говорите о любых эмоциях

Золотое правило любых здоровых отношений, независимо от того, что такое хорошее общение. Это правило лучше всего применять, проявляя сочувствие. Больше слушайте своего партнера, покажите ему, что понимаете, через что он проходит, и не осуждайте его эмоции.

3. Общайтесь, задавая вопросы

Будучи более вовлеченным в эмоции вашего партнера, вы можете сказать, когда с ним что-то не так, даже если он вообще не говорит. Когда вы начинаете задавать несколько вопросов об их душевном состоянии, вы даете им понять, что вы рядом с ними и заинтересованы в их счастье в этих отношениях.

4. Не осуждайте

Настоящая пара растет и учится друг у друга и друг у друга. Это означает, что вместо того, чтобы осуждать или критиковать, помогайте своему партнеру и никогда не ставьте его в трудное положение — из-за чего он может чувствовать себя ущемленным.

5. Возьмите на себя часть его обязанностей

Для длительных отношений хороший способ стать более чутким — взять на себя некоторые обязанности и ответственность вашего партнера. Это поможет вам понять, что значит выполнять его работу по дому, и в то же время поднимет настроение вам обоим.

6. Не забывайте учитывать его потребности и желания

Перед любым решением не думайте только о себе, а постарайтесь понять и принять решение с учетом потребностей и пожеланий вашего партнера. Принимайте его/ее мнение и уважайте его/ее потребности/желания, потому что таким образом вы не только проявляете уважение, но и становитесь ближе друг к другу.

7. Будьте рядом, когда вы ему нужны

Эмпатия означает присутствие и понимание без необходимости объяснений. Нелегко видеть, как любимый человек переживает трудный период, но для вас и для него важно быть рядом – особенно в самые трудные времена.

8. Сострадание, терпение и терпимость спасут вас

Постарайтесь быть терпимым всякий раз, когда у вас есть шанс. Поймите другого и будьте терпеливы, поскольку переход в наступление — это самый разумный выбор, который вы можете сделать. Отложите свой гнев, не принимайте решений, когда вы злитесь, и говорите тактично.

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •