Вы когда-нибудь задумывались, почему люди выглядят так безупречно на фотографиях в соцсетях? Многие из нас теперь осознают реальность этих «идеальных» снимков, за которыми на самом деле стоит ретушь, фильтры, правильно выбранная поза и удачно падающий свет.
Познакомьтесь с Джорджи Кларк, блогером из Великобритании, которую в своё время не обошли стороной проблемы с принятием своего тела
«Не секрет, что в прошлом мое психическое здоровье влияло на мою внешность и на то, как я относилась к себе», — сообщила блогерша в одном из своих постов.
Но девушка научилась принимать и ценить себя и хочет, чтобы этой гармонии достигли и другие
«Я не заботилась о себе по-настоящему и была очень критична к себе и тому, как я выгляжу. Это был порочный круг, в котором я находилась в течение многих лет, не обращаясь к корню проблем, происходивших в моей голове».
Для этого она призвала пользователей Сети не доверять всему, что они видят в Интернете, используя собственный пример
Каждый пост блогера состоит из двух фотографий, расположенных рядом друг с другом, которые она делает с разницей в минуту
На ней те же наряды и тот же макияж (или его отсутствие)
«Несколько лет спустя и длительное время, посвященное терапии и любви к себе, я с гордостью могу сказать, что сейчас я самая счастливая и здоровая, чем когда-либо, и мои отношения со своим телом наконец-то наладились», — продолжила она.
С одной лишь разницей в принятой позе или освещении
Первый снимок Джорджи делает по всем канонам инфлюенсеров: позирует, втягивает живот и делает всё возможное, чтобы выглядеть как можно лучше
В то время как на втором снимке она максимально расслабляется и не думает обо всех этих правилах «идеального» снимка, просто наслаждаясь моментом
Глядя на фото девушки становится ясно, что все безупречные люди, которых мы видим в нашей ленте, не так уж и совершенны
«Если у меня снова наступают проблемы с психическим здоровьем, я пользуюсь «инструментами», позволяющими мне позаботиться о себе. На изучение этих методик ушло много времени, но благодаря им теперь я могу осознать, насколько важно заботиться о себе или просить о помощи».
Они просто не забывают напрягать мышцы и втягивать живот, когда находятся перед объективом
Вот, к примеру, как по-разному может выглядеть кожа на бёдрах, когда вы находитесь в тени и когда выходите на солнце
Втянуть/ Расслабиться
То, что мы постим в своих соцсетях и что обычно стыдливо удаляем
«Когда мы сравниваем себя с другими, то всегда видим в других только самое хорошее, а в себе замечаем лишь плохое», — сказала блогерша
«Но правда, стоящая за снимками из соцсетей, никогда не бывает раскрыта и мы продолжаем считать этих людей эталонами красоты»
«Мы все люди, и научиться любить себя — это трудный, но полезный навык»
«Именно поэтому я показываю изнанку идеальных снимков, чтобы другие полюбили себя и перестали слепо верить снимкам из соцсетей»
