Держать себя в хорошей форме довольно непростое занятие, ведь наша жизнь не состоит из одних лишь удовольствий, побед и удач. Многие люди заедают стресс, жалеют себя при помощи вкусняшки или поощряют тортиком даже за самое скромное достижение и тогда еда превращается из друга во врага, портя фигуру и расстраивая цифрами на весах.
Но не все люди готовы мириться с таким порядком вещей — некоторые всё же берут себя в руки и худеют, чтобы привести себя в желаемую форму, вдохновляя других своим примером!
«За 1 год и 6 месяцев я похудела на 59 кг»
«Я решил поделиться своим фото, чтобы замотивировать себя двигаться дальше»
«До сих пор трудно поверить, что так я выгляжу сейчас! От 118 кг к 75»
«Я весила 106 кг, но чуть больше года стараний стала весить 54. Иногда я даже не узнаю себя»
«Жизнь становится намного лучше, когда вы позволяете себе есть и ставите свою физическую силу и здоровье на первое место»
«Я потерял 106 кг за 16 месяцев»
«Март 2019 > март 2022. Я ежедневно ходила по 4-5 км и занималась в тренажёрном зале. Основная часть моего похудения заняла 18 месяцев»
«В 2019 году я похудела на 79 кг, благодаря кето-диете и прерывистому голоданию. Мой вес держится прежним, но состав тела продолжает меняться»
«Кто сказал, что прогресс должен заключаться только в похудении? Анорексия — отстой»
«Ждал этого момента почти 2 года. Я буквально половина от того, кем был когда-то. Я похудел со 150 кг до 74»
«Сегодня я праздную 1 год успешной потери более 45 килограммов! Впервые я не начала набирать сразу после достижения цели»
«Разница между этими фотографиями составляет 3,5 года»
«Невероятное путешествие моей жены по снижению веса. Словами не описать, как я горжусь ею»
«Вот как выглядит потеря 136 кг. Реакция барменов на фото в моих документах бесценна»
«Я устала быть толстой младшей сестренкой»
«Полтора года после операции по установке внутрижелудочного баллона. Я даже не могу узнать себя прежнего!»
«4 года веганства и 18 месяцев усиленных тренировок. Я очень доволен своим прогрессом!»
