1. Сходите на свидание
Это не депрессивный вариант, наоборот. Вы можете проявить в себе лучшее, и, несомненно, у вас будет больше уверенности, чем до этой одиночной встречи.
2. Излучайте любовь
Вместо того, чтобы жаловаться на то, что у вас нет парня, найдите кого-то, кого вы любите, и проводите с ним время. 14 февраля — это не праздник какой-то одной любви, поэтому берите с собой близкую подругу, сестру, маму и вместе делайте то, что передает позитив.
3. Двигайтесь
Если вы считаете невозможным не расстраиваться в этот день, измените энергию вокруг себя. Двигайтесь как можно больше. Вы можете пойти куда угодно, если только вы не сидите дома и анализируете свою жизнь. Выберитесь на природу, в конце-концов!
4. Дайте название тому, что вы чувствуете
Это нормально чувствовать себя плохо в течение нескольких минут, но если вы хотите преодолеть это, назовите это так, как вы чувствуете. Когда мы определяем свои чувства, мы спокойнее переживаем их. Признавая боль и травмы, мы напоминаем себе, что мы не одиноки.
5. Создавайте новые традиции
С 14 февраля этот год застанет вас наедине с собой, сделайте то, чего раньше не делали. План с друзьями, чтобы снова напомнить вам, как прекрасна дружба.
6. Напишите письмо и перечислите плюсы
Перечислите, что вы узнали из прошлого опыта и чего стоили решения, которые вы приняли до сих пор. Воспользуйтесь преимуществами одинокой жизни каждый момент и получите все, что она может вам предложить.
7. Избегайте социальных сетей в этот день
Последнее, что вам нужно, это видеть счастливые пары в социальных сетях, выражающие огромную любовь, которую они испытывают друг к другу. Вы почувствуете себя одиноким и совершенно лишенным чувства юмора, поэтому забудьте об Instagram хотя бы на 1 день и вспомните, как прекрасны вещи, когда они приходят естественным образом.
8. Что делать, если совсем забыть, что сегодня 14 февраля?
Любовь случается каждый день, поэтому вы можете полностью игнорировать ее как праздник. Просто длинный февральский понедельник.
