Мешки под глазами и опухшие глаза — это кошмар современной женщины! Независимо от того, сколько продуктов вы используете в своей повседневной жизни, лучшее, что вы можете сделать, — это определить, что вызывает этот эффект. По словам дерматологов, усталость глаз возникает в результате многих факторов, включая диету, плохое кровообращение и, конечно же, генетические факторы. К сожалению, со временем круги вокруг глаз ухудшаются, но есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы их минимизировать, помимо кремов и других средств лечения.
1. Используйте холодные компрессы.
Холодные компрессы под глазами значительно уменьшат опухание и чувство усталости. Холод воздействует на кровеносные сосуды, нормализуя кровообращение и, как следствие, сокращаются круги. Попробуйте после того, как вы вымылись и увлажнились, чтобы увидеть разницу.
2. Спите на спине.
То, что мы говорим, может показаться немного странным, но это имеет смысл. Если спать на спине, то не придется утром просыпаться с опухшими глазами. Если вы предпочитаете перевернутую позу для сна, по крайней мере, убедитесь, что ваша голова покоится на шелковой или хлопковой подушке.
3. Избегайте очень соленой пищи и алкоголя.
Оба этих фактора могут вызвать опухание глаз, но если вы сочтете отказ от этих продуктов невозможным, будьте осторожны с количеством, которое вы потребляете.
4. Медитируйте
Чем расслабленнее вы себя чувствуете, чем меньше стресса, тем меньше синяков. Медитируйте, расслабляйтесь и занимайтесь физическими упражнениями.
Источник: Cosmopolitan
