Как известно, бесконечно можно смотреть лишь на три вещи: горящий огонь, текущую воду и Дженнифер Лопес в бикини.
Лето наступает так быстро, и если вы не хотите сожалеть об этом, как в прошом году, наберитесь мотивации! Для начала посмотрите на 51-летнюю Дженнифер в белом купальнике!
Лопес, мать двоих детей, говорит, что у красоты нет «срока годности», и она права, так что сделайте этот снимок вместе с ее сообщением и используйте его в качестве мотивации на ближайшие месяцы.
«Никто не любит, когда другие говорят: «Ух ты, как хорошо ты выглядишь, несмотря на то, что тебе 51 год». Люди просто хотят слышать, что они хорошо выглядят, независимо от возраста», — сказала Лопес Harper’s Bazaar.
Лопес не перестает заниматься даже в собственный день рождения. «Иногда, после насыщенного дня или рабочего дня, переходящего в ночь, мне хочется пропустить тренировку, но я говорю себе: просто встань и иди в спортзал, это займет всего лишь час», — поделилась Лопес в интервью Us Weekly.
Еще один секрет помимо повседневной работы над собой и готовности поддерживать форму в спортзале? Певица уже много лет назад сказала «нет» вредной еде, в основном она питается курицей, морепродуктами, бурым рисом, киноа, спаржей и брокколи, а легкие десерты разрешает себе только один раз в неделю. Еще одним секретом молодости Джей Ло считает здоровый сон. Трудно поверить, что певица, актриса и мама двоих детей спит не меньше 10 часов – ее день расписан по минутам, а вечерним тусовкам она предпочитает полноценный отдых.
