10 неприметных деталей в нашем внешнем виде, выдающих реальный возраст

Мы живем в эпоху, когда забота о вашей внешности стала не просто нормой, а необходимостью. Однако многие из нас часто думают, что только видимые части тела, такие как лицо, шея и руки, требуют особого внимания. И очень немногие беспокоятся о несколько невидимых областях, которые могут раскрыть наш возраст легче, чем мы думаем.

10. Ресницы

Уровень эстрогена, который является гормоном, отвечающим за молодость и здоровье кожи и волос, с возрастом постепенно снижается. Он влияет и на ресницы – они становятся короче, легче и хрупче.

Как предотвратить это:

Чтобы избежать этого, специалисты рекомендуют снимать макияж с глаз перед сном и не завивать ресницы слишком часто, так как агрессивная завивка ресниц может повредить и даже сломать хрупкие волоски на веках. Если с течением времени ресницы ослабевают, питательные кондиционеры и сыворотки могут помочь восстановить их состояние.

9. Брови


По этой же причине наши брови становятся тоньше, они теряют блеск и цвет. В результате они становятся почти невидимыми, оставляя глаза менее выразительными.

Как предотвратить это:

Вы можете вернуть брови в то состояние, в котором они были раньше, с помощью доступных средств, которые можно найти дома, или профессиональных косметических процедур. Дома вам понадобится карандаш подходящего оттенка, хорошая щетка и фиксирующий гель. Но если вы хотите исправить ситуацию более радикальным способом, обладающим более длительным эффектом, остановите свой выбор на микролезвии для бровей. Однако, прежде чем принять решение о проведении этой процедуры, необходимо проконсультироваться с дерматологом, чтобы избежать возможных осложнений.

8. Волосы


Седые волосы – один из самых очевидных признаков старения. Но помимо этого, толщина и структура волос также меняются с возрастом. Волосы становятся тоньше и легче, а многие фолликулы перестают производить новые волосы. В результате количество волос уменьшается, и кожа головы становится более заметной.

Как предотвратить это:

Вы не можете повернуть время вспять, но можете замедлить процесс старения волос. Для этого выбирайте правильные средства, не забывайте об увлажнении и питании, не используйте слишком много шампуня и старайтесь мыть волосы как минимум дважды в неделю.

7. Нос

Причина, по которой наш нос растёт в длину и с возрастом падает, заключается в бесконечном тяге силы тяжести и постепенном распаде протеинов, коллагена и эластина на кожу, особенно на кончик носа.

Как предотвратить это:

Хотя этот процесс совершенно естественен, вряд ли кто-то принимает такие изменения. Но не волнуйтесь, вы можете исправить форму носа без каких-либо вредных процедур. Просто используйте простую контурную обработку.

6. Губы


С возрастом наши губы становятся тоньше, а их контуры размываются. Это происходит потому, что наше тело начинает вырабатывать меньше коллагена. Это вещество отвечает за прочность и эластичность кожи и придает форму губам. Ультрафиолетовый свет также способствует этому процессу. Он оказывает вредное воздействие на состояние вашей кожи в целом.

Как это предотвратить:

Вы можете защитить губы от негативного воздействия солнца с помощью бальзама и помады с УФ-фильтром. А чтобы вернуть губам свежий вид, сделайте выбор в пользу перманентного макияжа. Однако перед тем, как записаться на эту процедуру, внимательно изучите возможные побочные эффекты и убедитесь, что специалист имеет их сертификат.

5. Таз


Исследования показывают, что таз женщины сужается с возрастом. Кости этой части тела растут, когда женщина еще молода, но как только она достигает пика плодородия, процесс становится обратным. Таким образом, таз у женщины старше 70 лет примерно на 8% узче, чем у женщины среднего возраста.

Как предотвратить это:

Увы, с этим ничего не поделаешь. Единственный выход – сохранить кости здоровыми как можно дольше. Для этого нужно пересмотреть свой рацион, употребляя в пищу больше свежих овощей, пищи с высоким содержанием протеина и кальция. Регулярные силовые тренировки также могут помочь укрепить Ваши кости.

4. Ноги

Возрастные изменения в гормонах делают внешний слой нашей кожи (роговой слой страта) толще. Кроме того, подкожная клетчатка с возрастом становится тоньше. В результате кожа становится сухой и упругой. Особенно это касается области стоп: кожа становится шероховатой, шелушится и покрывается трещинами.

Как предотвратить это:

Ежедневно используйте увлажняющее средство, чтобы предотвратить шелушение и стянутость. Что касается натоптышей и мозолей, то косметолог или ортопед может дать вам некоторые средства.

3. Колени

Колени должны много двигаться, так что неудивительно, что кожа на них растягивается. Кроме того, с возрастом ослабевают коленные мышцы и связки, что влияет на внешний вид ног и вызывает боль и дискомфорт.

Как предотвратить это:

К сожалению, невозможно сделать так, чтобы твои колени выглядели моложе. Но предотвратить их старение можно, укрепляя мышцы с помощью приседаний, регулярной ходьбы и езды на велосипеде.

2. Подмышки


Область подмышек может показать и ваш возраст. Кожа там очень чувствительная и довольно рано теряет свою эластичность.

Как предотвратить это:

Вместо того, чтобы прятать плечи под одеждой, постарайтесь как можно дольше задержать провисание кожи подмышек. Область плеча требует такого же уровня упражнений, как и пресс. Поэтому не забывайте сосредоточиться на этой области, когда тренируетесь. Чтобы тонизировать трицепс, попробуйте делать отжимания и другие упражнения на трицепс.

1. Зрачки


Прохождение времени может ослабить крошечные мышцы, которые контролируют размер зрачков ваших глаз. Зрачок становится меньше и меньше реагирует на изменения в освещенности. Поэтому людям в возрасте шестидесяти лет для комфортного чтения требуется в 3 раза больше света по сравнению с людьми в возрасте двадцати лет. Маленькие зрачки затрудняют зрение ночью.

Как предотвратить это:

К сожалению, трудно предотвратить изменения во внутренних структурах глаз. Регулярные офтальмологические обследования, правильное питание, поддержание нормального уровня сахара в крови и артериального давления помогут Вам избежать серьезных изменений зрения в старости.

 

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

У Mixer появилось приложение, так что проходим по ссылке, скачиваем, не стесняемся. Скачать нужно здесь