Превращаем традиционную предновогоднюю гонку в марафон осознанности. Успеем все: заземлиться и воспарить, нарядить и нарядиться, а еще воплотить мечты - свои и не только.
Ожидание: каждый декабрьский день проживать осмысленно, наслаждаясь предновогодним волшебством, заботясь о себе и окружающих. Реальность: суета, хаос, паника - с первого числа и аккурат до боя курантов. Что делать? Составить план, который поможет дожить до Нового года и не сойти с ума. Ну или воспользоваться нашим адвент-календарем: несложные задания на каждый день помогут вам подготовиться к празднику без потерь - моральных, физических и финансовых.
1 #ПСИХО
Составьте лонг-лист задач, которые желательно выполнить к празднику. А потом отберите топ-10 и сконцентрируйтесь именно на них. Сегодня вы - жюри, выбирающее претендентов на главную премию месяца - ваше драгоценное время.
2 #ДОБРО
Психологи уверены: чтобы удовлетворить базовую потребность в любви, заботе и принятии, нужно начать творить добро. Порой, хорошее дело требует всего два клика. Обратите внимания на благотворительные сайты или **проект «Зеленая лампа»**
3 #ДОБРО
Новая жизнь с понедельника? Почему нет? Начните ее с эмоционального детокса - минимизируйте токсичные контакты. Помните: вокруг нас в основном происходит то, что мы сами позволили. Так давайте уже не будем разрешать другим отравлять наш уютный мирок.
4 #ЭГО
С праздничком вас! Каким? Международным днем заказа подарков Деду Морозу или Санта-Клаусу (кому, как нравится). Самое время выведать у близких, что они хотят найти под елкой. Ну и определиться с собственной мечтой (а потом намекнуть о ней одному симпатичному бородачу).
5 #ЗОЖ
В новой жизни вы наверняка видите себя с идеальным телом. Отлично! Только не забывайте: ЗОЖ должен приносить радость, а не мучения. На модном кето-рационе, например, можно есть все жирное, а для того, чтобы начать стоять в планке, не нужны даже кроссовки.
6 #ДЕНЬГИ
Скидки на распродажах еще не максимальные. Зато нужные размеры пока не разобрали. А значит, прямо сейчас можно купить действительно классное платье для вечеринки (а не то, что останется после нашествия предпраздничных модниц с тринадцатыми зарплатами наперевес).
7 #ДОБРО
Расскажите коллегам о благотворительных акциях, которых под Рождество проходит особенно много. Например, **частный проект, которая дает возможность прочувствовать атмосферу праздника и сениорам.
8 #ДОБРО
На предпраздничный улучшайзинг записывайтесь уже сейчас. Если затянуть и все отложить на последний день, то есть риск вообще ничего не успеть.
9 #ЭГО
Начните утро с заботы о себе. Не растворимый кофе, а молотый, не дежурные хлопья с молоком, а смузи-боул (банан + замороженные ягоды), не уборка, а йога. Не обделяйте себя в пользу кого-то или чего‑то. И тогда у вас будет больше ресурса на то, чтобы отдавать.
10 #ДЕНЬГИ
Купите пачку настоящих почтовых открыток (наш выбор - ламповые, с иллюстрациями), подпишите и разошлите друзьям и родным. К празднику они точно придут. И поверьте, вызовут цунами позитивных эмоций.
11 #ДОБРО
Рождественские линейки ваших любимых косметических брендов уже поступили в продажу. Купите что-нибудь из любимых коллекций. Сделайте себе праздник еще до праздника.
12 #ДЕНЬГИ
Составляя список подарков, вспомните о кулинарных предпочтениях друзей и близких. Бутылка отличного оливкового масла или классный набор индийских специй, очевидно, порадуют кого-то больше, чем дежурный сувенир с символом года.
13 #ЗОЖ
Начинается веселый марафон из корпоративных вечеринок и прочих неофициальных проводов старого года. Закупитесь сорбентами (пить до вечеринки) и кокосовой водой (на утро после).
14 #ДОБРО
Не поддавайтесь нарастающей предпраздничной лихорадке, устройте себе спа-день с любимыми средствами. Огромное количество косметических брендов предлагает линейки именно к холодному времени года - то, что доктор прописал!
15 #ЭГО
Устройте предновогоднюю фотосессию - соло, с семьей или в компании подруг. Время на то, чтобы обработать снимки, выбрать лучшие и запостить их в инстаграм, у вас еще есть.
16 #ДОБРО
Объединитесь с друзьями, купите маленькие пластмассовые игрушки и передайте их в благотворительный фонд или тем, кто организует праздники в детских домах. Или пожертвуйте на работу организации **«Доктор-клоун»**.
17 #ДЕНЬГИ
Подпишитесь на новостную рассылку ваших любимых брендов. Почти все крупные магазины дают за это скидочные купоны: как раз сэкономите во время подарочного шопинга.
18 #ПСИХО
Составьте список текущих дел из двух колонок: одну озаглавьте «хочу», а другую «надо». А потом поменяйте местами первые пункты из обеих. Начните исполнять задуманное - с графы «надо», конечно же.
19 #ПСИХО
Имбирные пряники впишутся в общий план и станут еще вкуснее, если вы испечете их дома, но вместо пшеничной муки возьмете миндальную. Да или просто купите готовое тесто, лишь бы дома пахло выпечкой!
20 #ЭГО
Во многих городах уже активно работают рождественские базары. Главный из них на Домской площади, и как раз торжественно открылся в первую субботу декабря. Вечерний пятничный глинтвейн просто необходимо выпить прямо на улице.
21 #ЭГО
Уже завтра световой день начнет прибывать, но на синтез витамина D это никак не повлияет. Начните принимать его в виде добавки. Правильно подобранные витамины в любом случае положительно повлияют и на настроение, и на иммунитет.
22 #ЗОЖ
Уже завтра световой день начнет прибывать, но на синтез витамина D это никак не повлияет. Начните принимать его в виде добавки: ежедневная доза в 2000 МЕ положительно повлияет и на настроение, и на иммунитет.
23 #ПСИХО
Вспомните все, что вы уже давно откладываете на потом, и сделайте хотя бы одно из этих дел прямо сегодня.
24 #ЭГО
Даже если вы не религиозны, Рождество - повод нарядить наконец елку. Можно и живую, базары-то уже работают.
25 #ЭГО
На **[BBC Radio-2](https://www.bbc.co.uk/radio2 «BBC Radio-2»)**, **[Radio Baltkom ](http://www.mixnews.lv/ru/live/listen/baltkom/ «Radio Baltkom»)** и других станциях - уютнейший праздничный плей-лист. Включите интернет-трансляцию и не забудьте поздравить с праздником друзей из Европы, США и других стран, где тоже празднуют Рождество в эти дни.
26 #ДОБРО
Проводите год Собаки покупкой подвески, игрушки или ланч-бокса с изображением этого животного. А лучше принесите что-нибудь нужное и полезное в приют **[Ulubele](http://ulubele.org/ «Ulubele»)**.
27 #ДЕНЬГИ
Заранее закажите клининг, а по-русски генеральную уборку, на 30-е число - чтобы дом к празднику блестел, а вы при этом не лежали без сил.
28 #ЭГО
Сегодня - Международный день кино. Вот вам и повод пересмотреть «Реальную любовь» и «Один дома» (с «настоящей пиццей с сыром только для меня», конечно).
29 #ДОБРО
Попробуйте весь день всем вокруг говорить только приятное и комплименты. Поверьте, это не такой просто челлендж, как кажется. Но игра стоит свеч. Вы и себе, и окружающим поднимете настроение и заработаете плюсик в личную карму.
30 #ЭГО
Подарки куплены, елка наряжена, вы спокойны и обворожительны. Можно дойти до магазина и купить дурацкий рождественский свитер. Ну, чтобы снизить пафос ситуации.
31 #ЭГО
Размышляя о планах на 2019-й, не сомневайтесь в себе и своих силах. Подумайте, что предпринять, чтобы сбылись самые смелые мечты. Будьте счастливы!
_по материалам glamour.ru_
