Эмоциональное насилие и контроль порой бывает очень сложно отследить. Манипулятивные методы, которыми пользуются домашние тираны, зачастую маскируются под заботу и понимание.
Все ссорятся, но если ты чувствуешь постоянное унижение и неусыпный контроль - это признак действительно плохих отношений. Вот несколько примеров от тех, кому пришлось такое пережить.
**1.** Мы ругались по пустякам, он заставлял меня извиняться, запрещал надевать красивые вещи, приходил в ярость, если я сразу не отвечала на звонок» _Анна, 30 лет_
**2.** «Он очень бурно на все реагировал. Невозможно было объяснить, что я чувствую. Он становился сердитым и насмешливым - и повторял, какой же он ужасный человек. Он старался сделать так, чтобы мне не хотелось ни о чем спорить, и я перестала это делать вообще» _Ольга, 25 лет_
**3.**«Он играл роль жертвы, всегда очень драматично реагировал и ревновал без повода» _Ирина, 28 лет_
**4.**«Любой конфликт заканчивался моими извинениями, и в конце концов я перестала поднимать спорные вопросы. Он не давал мне видеться с друзьями, обвинял в том, что я о нем не забочусь и не принимаю наши отношения всерьез» _Светлана, 32 года_
**5.** «Он шантажировал меня суицидом. До этого не дошло, конечно, но было ужасно» _Алла, 30 лет_
**6.** «Он всегда хорошо общался с другими людьми, но становился тираном в общении с семьей. Любое мнение, отличное от его собственного, считалось приглашением к конфликту» _Наталья, 37 лет_
**7.** «Он выставлял все в таком свете, будто я сумасшедшая, отрицал факты, лишь бы не оказаться неправым» _Юлия, 30 лет_
**8.** «Если он видел, что у меня хорошее настроение, находил любой повод, чтобы поссориться или унизить меня. Ему нравилось меня раздражать. А когда настроение было испорчено, он елейным тоном спрашивал: «Что случилось? Ты же была так рада!» _Евгения, 28 лет_
**9** «Он постоянно перекладывал на меня вину, не признавая свои собственные ошибки. Например, если я злилась на него за отмену планов или сбрасывание звонка, он переводил все на меня и говорил, что я слишком бурно реагирую» _Ангелина, 27 лет_
**10** «Он делал так, будто я несу ответственность за его реакции, хотя он сам мог их контролировать. Он мог начать бить тарелки, потому что я плохо себя вела» _Инна, 38 лет_
**11** «Сначала ты - ужасный человек, который все делает не так, а через секунду он делает маленький комплимент, чтобы я не подумала, что конфликт того не стоил» _Ульяна, 29 лет_
**12** «Родители не общались с ним, друзья его бросали, все девушки ему изменяли. Я очень его жалела, прошел год, прежде чем поняла: проблема - в нем» _Олеся, 35 лет_
_источник: cosmo.ru_
