Было бы странно, если бы первым пунктом здесь не стоял **крем от загара**. Выбирайте самый мощный. У моря солнце для кожи куда злее, чем мы привыкли в своей средней полосе. Если едете на острова, можно купить крем уже там.
**Аптечку**. В нее положите первые средства для желудка – активированный уголь, таблетки для быстрого усваивания пищи. Они помогут быстрее адаптироваться к новой еде. Обеззараживающие средства, например, зеленку, йод. Также необходимы вата, бинт, лейкопластырь. Обезболивающее и жаропонижающее, не лишним будет и антибиотик широкого спектра. Возьмите и успокоительное.
**Фото-видеотехнику и зарядки к ним**. Некоторым хватает телефона. Но учтите, что новые впечатления быстро забьют память устройств и будут нещадно разряжать их в самый неподходящий момент. Поэтому пусть телефон и фотоаппарат страхуют друг друга на экскурсиях.
**Документы**. Паспорт, билеты на самолет, поезд, автобус, распечатанная гостиничная бронь, согласие на вывоз ребенка за границу, банковские карты, деньги.
Подстрахуйтесь: возьмите некоторое количество наличных на непредвиденное такси, бутерброд и бутылку воды.
А также не лишней будет кредитная карта – бывают случаи, когда привычная дебетная за границей вдруг блокируется.
**Солнцезащитные очки и головной убор**. Первые помощники на южном солнце.
**Два купальника.** Пока один сохнет, купаетесь в другом.
**Теплая кофта.** Всякое бывает. Даже на жарких побережьях может испортится погода так, что вечером захочется закутаться во что-то теплое и приятное.
**Выходное платье**. Ну хотя бы одно! Даже если вы планируете уехать в самую глушь и лежать две недели на гальке в набедренной повязке, вдруг то же в вашем диком отеле решит сделать английская королева? Платье по случаю должно быть.
**Несколько пар удобной обуви**. Это должны быть и пляжные шлепки, и обувь на плоском ходу для перемещений по прибрежным городкам и исследований горных подножий. Это должны быть и туфли/босоножки на каблуке – как раз под то платье.
**Предметы гигиены**: влажные салфетки, гель для душа и шампунь, расческу. Минимальный набор косметики.
Источник: [Домашний Очаг](https://www.goodhouse.ru/health/zdorovye/top-10-samyx-vazhnyx-veshchej-kotorye-nado-vzyat-s-soboj-na-more/ «https://www.goodhouse.ru/health/zdorovye/top-10-samyx-vazhnyx-veshchej-kotorye-nado-vzyat-s-soboj-na-more/»)
