Превосходным афродизиаком эксперты считают красное вино.
Члены Американской ассоциации интимного здоровья утверждают, что этот благородный напиток содержит полифенолы – вещества, которые способствуют нормализации процессов, связанных с сексом. Помимо вина, эти вещества присутствуют в ягодах. При этом специалисты советуют «закусывать» вино продуктами, в которых содержится большое количество витаминов Е и С. Именно они, как выяснили диетологи, влияют на производство гормонов, влияющих на качество половой жизни. Витамин В также будет не лишним, так как он отвечает за работу нервной системы и регулирует возбуждение во время соития, а цинк повышает сексуальное влечение.
При учете всех этих рекомендаций, **качественный секс может обеспечить вино, ягоды, семечки и говяжья печень**. Однако только еда не сможет превратить человека в Казанову или Мессалину. Нужно все равно немного поднапрячься.
Источник: [Vlad Time](http://www.vladtime.ru/nauka/640116 «http://www.vladtime.ru/nauka/640116»)
_фото: pixabay_
