Итак, диета рассчитана на 10 дней. На протяжении четырех первых дней можно есть только финики, хурму и 50 г темного шоколада (в день). На 5 день добавьте в рацион кефир или 50 г твердого сыра.
Относительно питьевого режима, можно все, кроме сладких соков и морсов. Рекомендуется пить несколько чашек кофе в день, чай зеленый и любой несладкий напиток. Но лучше всего отдавать предпочтение зеленому чаю - он выводит из организма токсины и способствует быстрому сбросу веса.
**Важно!** Следующие шесть дней после диеты обязательно включите в свой рацион творог и овощи.
По мнению диетологов, в финиках, хурме и шоколаде содержится большое количество глюкозы, которое предупреждает головокружение и слабость. Именно эти неприятные симптомы являются частыми спутниками монодиет.
Кроме того, все эти продукты очень хорошо, и главное быстро усваиваются, а организм получает вдоволь энергии, необходимой для сброса веса. И самое главное - диета на финиках, хурме и шоколаде очень вкусная.
_Внимание! Перед тем, как начать любую диету - важно проконсультироваться со своим врачом._
Источник: [Cosmopolitan](http://www.cosmo.com.ua/samaya-sladkaya-dieta-na-svete/ «http://www.cosmo.com.ua/samaya-sladkaya-dieta-na-svete/»)
_фото: pixabay_
