Если вы думаете, что истязать себя диетами женщины начали только два-три десятка лет назад, то глубоко заблуждаешься. Активную борьбу с лишними килограммами вели еще наши прабабушки и их бабушки.
Вот только в те далекие времена представительницы прекрасного пола отлично разбирались в лекарственных растениях, что позволяло им значительно ускорить процесс похудения. Какие же травы помогут поддерживать себя в форме?
Для выведения из организма лишней жидкости используйте **подорожник, лопух, листья брусники, медвежьи лапки и полевой хвощ**. _Однако будьте осторожны – вышеперечисленные растения противопоказаны при заболеваниях почек._
Чтобы оттянуть время очередного приема пищи, забыв о чувстве голода, употребляйте **спирулину, корень аира, семена льна и отруби**. Эти продукты разбухают в желудке, вызывая ощущение сытости.
Наладить работу печени и желчного пузыря, а также «разогнать» обмен веществ поможет **одуванчик, барбарис, володушка, бессмертник и расторопша**.
Чтобы нормализовать работу кишечника, добавляйте в блюда и напитки травы, обладающие мягким слабительным эффектом.
К ним относится **облепиха, тмин, ревень, солодка, укроп и кора крушины**. Для того чтобы ускорить метаболизм, включите в свой рацион **женьшень, розмарин, куркуму, лимонник, элеутерококк, а также имбирь**.
Источник: [Hronika.info](http://hronika.info/medicina/267767-nazvany-travy-kotorye-pomogut-bystro-pohudet.html «http://hronika.info/medicina/267767-nazvany-travy-kotorye-pomogut-bystro-pohudet.html»)
_фото: pixabay_
