Рецепт дня: теплый салат из чечевицы

Рецепт дня: теплый салат из чечевицы

**ТЕПЛЫЙ САЛАТ ИЗ ЧЕЧЕВИЦЫ**

• _Количество: 2 порции_

• _Энергетическая ценность: 120 kcal_

• _Время приготовления: 20 мин._

## Ингредиенты

[Чечевица Bonduelle «Vapeur»](http://bonduelle.lv/produkti/konservacija/vapeur-tvaicetas-lecas-425-ml «http://bonduelle.lv/produkti/konservacija/vapeur-tvaicetas-lecas-425-ml»), 425 ml _1 банка_

**Мексиканские тортильи** _4 шт._

**Цукинни** _2 шт._

**Томаты-черри** _15 шт._

**Корень имбиря** _100 гр_

**Красный лук** _1 шт._

**Чеснок** _3 дольки_

**Кинза** _3 веточки_

**Темный бальзамический уксус** _3 ст.л._

**Оливковое масло** _3 ст.л.._

**Соль** _По вкусу_

**Перец** _По вкусу_

## Способ приготовления

1. Подготовка овощей: нарезать цуккини на половинки кружочков, помидоры-черри на половинки, перец – небольшими кубиками, измельчить лук, раздавить чеснок ножом, натереть имбирь на крупной терке.

2. Разогреть оливковое масло на сковороде, обжарить имбирь, лук и чеснок в течение 1 минуты. Добавить перец, через 3-4 минуты кабачок и еще через несколько минут – помидоры. Добавить соль, бальзамический уксус и тщательно перемешать.

3. Добавить чечевицу, перемешать и подержать на огне еще 1-2 минуты.

4. Мелко нарезать кинзу и добавить к салату.

5. Нагреть тортилью на сухой сковороде, разрезать на 4 части, соединить две стороны шпажкой для канапе и положить салат в образовавшийся кармашек.

**ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!**

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •