Секс помогает расслабиться, снять стресс, отвлечься от проблем и даже поправить здоровье. Стоит ли предаваться страсти каждый день? Как утверждают гинекологи, сексом можно заниматься каждый день, и даже несколько раз в сутки.
Столь регулярные половые контакты не только не вредят интимному здоровью, но и оказывают благоприятные воздействие на весь организм в целом. Что изменится в вашей жизни, если вы с партнером начнете заниматься сексом ежедневно?
**Повысится стрессоустойчивость**
Интимная близость снижает артериальное давление и эмоциональную нагрузку на нервную систему. Мы чувствуем прилив сил, самооценка растет, улучшается настроение. А еще секс – это отличное успокоительное. Высвобождая энергию, мы испытываем умиротворение. Нам больше не хочется ругаться и ссориться. В организме активно вырабатывается кортизол и эстрон – гормоны, которые отвечают за когнитивные (творческие) функции.
**Иммунитет станет крепче**
Регулярный секс защищает от простуды и инфекций. Дело в повышенной выработке антител (иммуноглобулинов).
**Улучшится физическая форма**
Не секрет, что секс помогает похудеть. Во время полового акта мы сжигаем около 200 ккал за 30 минут. Этого недостаточно? Не забывайте про сокращения мышц в момент достижения оргазма – еще 100-150 ккал. Отличная альтернатива утренней пробежке.
**Проблемы сердца не побеспокоят польза секса для здоровья**
Занятия сексом не менее двух раз в неделю снижают риск сердечных приступов на 50%. Врачи уверяют, что неправильно ассоциировать активные любовные игры с вероятностью повышения мозгового кровообращения. Это миф.
**Вы с партнером сблизитесь**
Речь, конечно, не только о тактильном контакте. Во время секса в организме возрастает уровень окситоцина – гормона удовольствия. Мы чувствуем себя счастливее, что помогает построить доверительные отношения с мужчиной и за пределами постели. Частый секс сделает вас ближе друг к другу и положительно скажется на ваших отношениях в целом.
**Ослабеет боль**
Еще одна важная функция окситоцина и эндорфинов – делать любые неприятные ощущения слабее. Это касается и симптомов ПМС, и зубной боли.
**Мужчина будет защищен от рака простаты**
Американские ученые единогласны во мнении: чем большее количество эякуляций мужчина переживает в течение месяца, тем ниже риск развития карциномы. Если заниматься сексом ежедневно, вероятность пострадать от недуга падает на 33%.
**Интимные мышцы станут крепче**
Тренировка мышц тазового дна не только положительно влияет на здоровье женщины, но и значительно усиливает желание. В дополнение к этому, если во время половой близости концентрироваться на работе заданных мышц, вы сможете доставить партнеру намного больше удовольствия.
**Кому не стоит заниматься сексом каждый день**
Секс — безусловно, супер-целебная пилюля для вашего тела и настроения. Но, как и у каждого лекарства, у него есть «особенности приема». Сексологи утверждают, что:
— лучше не заниматься сексом каждый день, если вы планируете ребенка. При частом выбросе спермы количество «головастиков» заметно снижается (но зато подвижность у них возрастает), а при долгом «застое» качество спермы портится, так что врачи называют оптимальное количество половых актов: раз в два дня в период предполагаемой овуляции.
— секс каждый день не стоит практиковать при частой смене партнеров. Даже если вы ненасытны в постели, подумайте о мастурбации — столь частая смена мужчин может привести к воспалениям и инфекционным заболеваниям, т.к. женская микрофлора при контакте с каждой новой мужской должна успеть «притереться».
— каждый день заниматься сексом также вредно тем парам, в которых заметно разные темпераменты. Если партнер уже желает снова оказаться в постели, а ты еще чувствуешь дискомфорт после предыдущего раза, лучше отказаться и обсудить эту тему, чем уступать «из вежливости».
Источник: [Лиза](http://liza.ua/relationships/sex/top-8-prichin-zanimatsya-seksom-kazhdyiy-den/ «http://liza.ua/relationships/sex/top-8-prichin-zanimatsya-seksom-kazhdyiy-den/»)
