_фото: скриншот с сайта cosmo.ru_
Блогер Молли Гринблат много лет страдала от акне. Однажды она узнала, что некоторые косметологи рекомендуют отказаться от умывания - и состояние кожи начнет улучшаться. Молли провела эксперимент и поделилась его результатами.
[Молли Гринблат](https://www.reddit.com/r/SkincareAddiction/comments/69nqsd/ba_one_year_progress_of_not_washing_my_face/?st=j2hnb2tj&sh=c89679e6 «https://www.reddit.com/r/SkincareAddiction/comments/69nqsd/ba_one_year_progress_of_not_washing_my_face/?st=j2hnb2tj&sh=c89679e6»):
«У меня акне последние 5 лет. И это не просто прыщики, это настоящая проблема, и я, конечно, наблюдалась у дерматолога. Мне прописывали курсы „Роаккутана“, это мощный рецептурный препарат. Он помогал, но только пока я его принимала. Стоило сделать перерыв, и проблема возвращалась в прежнем объеме. Я перелопатила тонны сайтов и отзывов пациентов о разных схемах лечения, я перепробовала сотни косметических средств для проблемной кожи. И вот однажды я прочитала, что состояние кожи может улучшиться, если перестать умываться. Наверное, это была самая шокирующая информация, и я сейчас даже не могу ответить на вопрос, почему я решила проверить именно этот совет на себе. Но я проверила: вы сами видите результат.
_
фото: [reddit.com](https://www.reddit.com/r/SkincareAddiction/comments/69nqsd/ba_one_year_progress_of_not_washing_my_face/?st=j2hnb2tj&sh=c89679e6 «https://www.reddit.com/r/SkincareAddiction/comments/69nqsd/ba_one_year_progress_of_not_washing_my_face/?st=j2hnb2tj&sh=c89679e6»)_
Хочу внести ясность: конечно, на мое лицо вода попадала, когда я принимала душ, например. Я не умывалась целенаправленно, не использовала ни мыло, ни очищающие пенки, гели или муссы.
**Как выглядел мой ежедневный уход за кожей:**
**Утром:**
Принимаю душ, использую гель для душа для тела, лицо просто подставляю под воду, не тру руками, не использую никакие средства.
Наношу увлажняющий лосьон с SPF 30.
**Вечером:**
Протираю лицо мицеллярной водой.
Наношу увлажняющий крем.
Если есть высыпания, наношу на них предписанный врачом препарат.
Это все. Такой системы я придерживаюсь уже год, не принимаю никаких лекарств, не прохожу никаких косметологических процедур, не меняю рацион и не сижу на диете.
Мне кажется, фото „до“ и „после“ скажут вам больше, чем любые слова. Я надеюсь, кому-то пригодится мой опыт».
Источник: [COSMO](https://www.cosmo.ru/beauty/face/ona-ne-umyvalas-god-i-s-ee-kozhey-proizoshlo-chudo/ «https://www.cosmo.ru/beauty/face/ona-ne-umyvalas-god-i-s-ee-kozhey-proizoshlo-chudo/»)
