Эксперты в области лечения алкогольной зависимости из Италии назвали 5 мифов, связанных с похмельем, в которые необходимо перестать верить прямо сейчас.
**Долгий сон поможет.** Жертвам похмелья часто не хочется вставать с постели, но алкоголю необходимо покинуть организм через мочу и дыхание. Поэтому если вы хотите быстрее протрезветь, то необходимо вести себя более активно.
**Нужен плотный завтрак.** Вместо того, чтобы налегать на яйца и сосиски с утра, лучше отдать предпочтение более легким продуктам питания вроде простых углеводов, которые содержатся в хлебе и крекерах.
**Кофе поможет**. Кофеин не поможет вашему организму быстрее избавиться от похмелья, напротив, состояние тошноты усилится. В организме и без того повышенная кислотность, а чашка кофе только усугубит дело.
**Нужно «повышать градус».** Многие думают, что похмелья не будет, если начинать с не очень крепких напитков, а заканчивать самыми крепкими. Увы, не имеет совершенно никакого значения, в каком порядке и какой крепости алкоголь вы употребляете, все зависит от его объема.
**От «чистого» алкоголя похмелья не бывает.** Есть и те, кто верят, что «чистый» алкоголь вроде водки никак не спровоцирует похмелье. Исследования доказали: похмелье может вызвать любой алкогольный напиток, и водка не является исключением.
