По мнению медицинских специалистов, халва относится к таким десертам, которые при умеренном употреблении рекомендуются тем, кто на диете. В состав халвы входит много полезных компонентов, способных стимулировать иммунитет, и она надолго избавляет от чувства голода.
Худеющим людям полезно съедать немного миндальной халвы, как наименее калорийной, а также халвы с кунжутом, в которой содержатся антиоксиданты и минеральные вещества.
Употребление подсолнечной халвы в небольшом количестве, как считают специалисты, улучшает состояние кожного покрова, способствуя эффекту омоложения.
Ученые подчеркивают, что халва очень сытный и калорийный продукт, который может надолго избавить от чувства голода, в этом и состоит его диетический потенциал.
«Организм в процессе сбрасывания веса испытывает колоссальный стресс. Кусочек халвы подарит ему удовлетворение, не нарушив строгих диетических канонов», — таково мнение специалистов.
Для периода похудения эксперты также рекомендуют арахисовую халву. В ней содержатся витамины группы В и линолевая кислота, которые способствуют улучшению работы нервной системы, что очень важно в процессе сброса веса и ограничении в питании.
_Фото: @tatyanagild/Instagram_
