Диетологи и фитнес-тренеры развенчали пять популярных мифов о целлюлите.
Как утверждают специалисты, на самом деле около 90 процентов женщин имеют целлюлит в разных формах и избавиться от него невозможно, пишет Shape. Некрасивые бугорки становятся заметными при структурных изменениях в подкожно-жировом слое, который может быть вызван как неправильным питанием, так и частым стрессом. Поскольку большая часть представительниц прекрасного пола стремятся выглядеть безупречно, эксперты развенчали популярные мифы.
**Миф 1.** Только толстые люди имеют целлюлит
На самом же деле он свойствен всем женщинам, независимо от возраста, веса и объемов, поскольку так предусмотрено природой. Правда, более заметными бугорки становятся при неправильном образе жизни, нарушенном питании и других факторах.
**Миф 2.** «Апельсиновая корка» исчезнет вместе с лишними килограммами
В данном случае все зависит от метода похудения. В некоторых случаях можно добиться того, что целлюлит будет менее заметен, но чаще случается так, что сброс веса приводит к тому, что кожа становится дряблой и ситуация ухудшается.
**Миф 3.** Кардио-тренировки — действенное средство от целлюлита
Чтобы сделать кожу более ровной и гладкой, следует прибегнуть к работе с весами. Таким образом, получится подтянуть кожу и нарастить мышцы. Но, кардио-тренировка может привести ухудшению ситуации.
**Миф 4.** Специальный крем поможет убрать «апельсиновую корку»
Независимо от бренда, такие крема могут создать только временный эффект, создав иллюзию ровной кожи. Как правило, в них содержатся светоотражающие частицы, благодаря которым неровности менее заметны.
**Миф 5.** Липосакция — действенный метод
Несмотря на высокую стоимость и болезненность процедуры, она может усугубить ситуацию. В таком случае бугорки станут более заметными и даже появятся своеобразные ямки.
