Американские врачи совместно с командой музыкального ресурса Spotify представили трек-лист, который поможет легче справиться с родами.
Руководитель проекта, доктор Жак Моритц, пояснил, что женщины часто просят включить любимую музыку, чтобы получить дополнительный заряд силы и энергии. Кроме того, музыка оказывает сильное воздействие на центральную нервную систему, в результате чего женщине легче справиться с болью и страхом.
Тем, кто собирается составить собственный трек-лист, врачи дают несколько советов. Во-первых, нужно подобрать знакомые мелодии, чтобы женщина могла чувствовать себя комфортно и расслабленно. Во-вторых, лучшим вариантом будут инструментальные версии, чтобы пение не отвлекало роженицу. В-третьих, музыки должно хватить на время от пяти до десяти часов.
А для тех, кто готов положиться на вкус и рекомендации медиков, представляем готовый плейлист: Pearl Jam — «Just Breathe», James Bay — «Let It Go», Regina Spektor — «Don’t Leave Me», Sigur Rós — «Festival», Death Cab for Cutie — «Transatlanticism», The Lumineers — «Ho Hey», Norah Jones — «Sunrise», Craft Spells — «After the Moment»,
Xavier Rudd — «Follow the Sun», Lucinda Williams — «Fruits of My Labor», John Lennon — «Beautiful Boy (Darling Boy)», Colbie Caillat — «Capri», D’Angelo — «Really Love», Milton Nascimento — «Nos Bailes Da Vida», Coldplay — «Don’t Panic», Fleet Foxes — «Your Protector», Yeah Yeah Yeahs — «Maps», Kygo Maty Noyes — «Stay», P!nk — «Try», Muse — «Starlight», John Legend — «All of Me (Tiesto’s Birthday Remix)»,
David Bowie, Queen — «Under Pressure», U2 — «With or Without You»,
Wilco — «Impossible Germany», Arcade Fire — «Wake Up», R.E.M. — «Nightswimming», Patty Griffin — «Heavenly Day», Iron & Wine — «Naked As We Came», Beyoncé — «Blue», Johann Sebastian Bach, Yo-Yo Ma — «Unaccompanied Cello Suite No. 1».
