В Сан-Франциско, Мельбурне, Лондоне и других западных мегаполисах с недавних пор модно заниматься оргазмической медитацией.
Оргазмическую медитацию придумала уроженка Сан-Франциско Николь Дэдоне – психолог, бизнес-леди, буддистка и писательница. Пару лет назад Николь написала книгу Slow Sex, которая стала бестселлером и сделала медитацию популярной формой досуга не только в Америке, но и в Лондоне и Австралии.
Все занимает ровно 15 минут. Женщина раздевается строго ниже пояса – ее партнер (или партнерша – в этом случае не обязательно быть парой и даже разного пола) остается одетым. На мастер-классах по ОМ обучают не только нюансам женской интимной анатомии, но и самой технике стимуляции.
Медитация основа на том, что клитор – точнее, его определенный участок (сверху и слева) – самое чувствительное место человеческого тела: там более 8 тысяч нервных окончаний (что в два раза больше, чем на всей поверхности члена). На этом микроскопическом участке и нужно концентрироваться, и если партнер как следует настраивается на женщину, а та отпускает себя и на 100% подключается к своим ощущениям, эта практика способна вызывать у нее волну окситоцина – «гормона привязанности», который выделяется при родах, кормлении грудью и во время оргазма.
«Оргазм не просто нужен – он жизненно необходим, – говорит Николь Дэдоне. – Он дает вам энергию, чтобы изменить себя и мир». Звучит громко, но те, кто регулярно практикуют оргазмическую медитацию, в один голос утверждают, что благодаря ей заметно повышается либидо и общий уровень энергии, снижается вес и проходят депрессии. При этом новый тренд не отрицает «старого» секса, а сугубо наоборот — способствует его улучшению.
Казалось бы, в стимуляции клитора нет ничего нового, но оргазмическая медитация стала очень популярной. В Америке Николь Дэдоне основала компанию One Taste, которая организует тренинги по ОМ как для будущих коучей, так и для неофитов. После этого центры оргазмической медитации стали появляться и в Европе.
Источник: marieclaire.ru
