Диетологи назвали три напитка, которые помогают организму самому сжигать жиры и улучшают обмен веществ.
**1-й рецепт для ускорения обмена веществ:** необходимо тонко нарезать ломтиками одно яблоко, залить 300 мл воды и добавить десертную ложечку молотой корицы, дать настояться в прохладном месте два часа, после чего выпить перед отходом ко сну. Напиток позволит ускорить метаболизм, вывести из организма лишнюю жидкость и легко «сжечь» жир.
**2-й рецепт для улучшения работы желудочно-кишечного тракта:** необходимо в один стакан кефира добавить десертную ложечку молотой корицы и половину десертной ложечки молотого корня имбиря, все тщательно перемешать. Пить дважды в день, утром и вечером.
**3-й рецепт для ускорения метаболизма и укрепления организма:** заварить зеленый чай, добавить к нему десертную ложечку корицы, а после того, как он немного остынет — чайную ложку меда. Пить за полчаса до обеда и за полчаса до ужина.
Источник: lady.obozrevatel.com
