За рубежом набирает популярность новый спортивный тренд — йога на снегу (snowga), и пользователи социальных сетей с удовольствием выкладывают свои фото в замысловатых позах на фоне сугробов.
«Снегу» пару лет назад придумала Энн Андерсон, сертифицированный инструктор по йоге и горным лыжам: она разработала полуторачасовую тренировку для спортсменов горнолыжного курорта Mohawk Mountain в Коннектикуте. Упражнения помогали лыжникам как следует разогреться перед катанием.
История появления «снеги» не помешала йогам адаптировать технику для городских условий: позу собаки на снегу теперь одинаково часто принимают и жители Бруклина на задних двориках своих домов, и жители постсоветского пространства. Так что каждый может вдохновиться как видео, так и фото. Осталось только дождаться снега.
Источник: wonderzine.com
_Фото: Instagram_
