Короткий и практичный гид: когда делать процедуры, как поддержать кожу и волосы, какие привычки помогут выглядеть свежее уже к выходным
Красота держится на режиме сна, воде, питании и грамотных ритуалах ухода. Этот недельный гороскоп учитывает особенности знаков и подсказывает, где усилить эффект процедур, когда лучше отдыхать и на что обратить внимание, чтобы к концу недели выглядеть свежее.
Овен
Больше движения и воздуха. Прогулки, лёгкий кардио минимум 20–30 минут в день, тогда улучшится тон кожи и настроение. Соглашайтесь на приглашения, пикник или лес помогут перезагрузиться. Домашний уход: ферментная умывалка утром, тканевая маска вечером, вода 1.8–2 л в сутки.
Телец
Снизьте «залипание» в телефоне, добавьте час прогулки перед сном или одну дополнительную процедуру. Базовый план: щадящее очищение, сыворотка с ниацинамидом, крем с керамидами. Лимфодренажный самомассаж лица 5–7 минут на ночь.
Близнецы
Днём классика, вечером романтика: вы легко меняете образы. Вишенка на неделе - свидание. Для стойкости макияжа используйте праймер и лёгкий тинт для губ. Настрой улучшают ароматы с нотами цитруса и белых цветов.
Рак
Обновите пространство - это повысит желание заботиться о себе. Достаточно новых штор, пледа, света в ванной. Домашний SPA: соль или пена с магнием, скраб рук, питательная маска для ног. Ужин лёгкий, без поздних сладостей.
Лев
Больше движения ради лёгкости. Исключите избыток выпечки и сахара, добавьте салаты и листовую зелень ежедневно. Контуринг в макияже делайте мягким, ставьте акцент на сияющую кожу. Для объёма волос - щётка-браш и термозащита.
Дева
Сфокусируйтесь на питании. Утро начните с кефира или йогурта, можно залить ими овсянку. Уменьшите число ресторанных выходов, добавьте бассейн или фитнес. Уход: сыворотка с пептидами на ночь, SPF днём всегда.
Весы
Режим питания выравнивается, но кожа может капризничать. Проверьте офисные привычки: мало воды, много кофе, пересушенный воздух. Поставьте увлажнитель, пейте воду порциями, добавьте спрей-мист без отдушек. Точечные маски с цинком помогут локально.
Скорпион
Сил много, образ собирается безупречно. Играйте аксессуарами и шлейфом аромата. Для стойкого блеска волос - кислотный ополаскиватель после мытья, для тона лица - сыворотка с витамином С утром курсом 3–4 недели.
Стрелец
Перестаньте откладывать визит к косметологу, парикмахеру, на массаж. Фиксируйте слот в календаре. Домашний минимум: аккуратная бровь, увлажняющая маска 2 раза в неделю, масла для кутикулы. Плечи и спина скажут спасибо за расслабляющий массаж.
Козерог
Фокус на волосы. Маски с протеином яйца и аминокислотами восстановят полотно, разгладят кутикулу, вернут эластичность. Ограничьте горячие укладки, используйте термозащиту. Для кожи головы - пилинг раз в 7–10 дней.
Водолей
Вы погружены в дела, но красоте нужен выход. Запланируйте вечеринку или клуб с друзьями. Блестящая ткань и лаконичный макияж глаз создают вау-эффект. Перед выходом - патчи под глаза, капли-хайлайтер по верхней скулам.
Рыбы
Начало недели может быть тусклым по настроению. Шопинг в трендовых осенних оттенках поднимет тонус: шоколад, карамель, тёплый тыквенный. В макияже - тёплый нюд, для губ - бальзам с оттенком. Сон не менее 7–8 часов.
Самые сильные бьюти-союзники: вода, сон, регулярность ухода. Выберите один новый полезный ритуал и держите его 7 дней, тогда к выходным увидите разницу.
