Исследования определили: когда мы на прогулке и когда мы в душе — нас вдохновляют самые фантастические идеи в наших головах

Почему это происходит?

Давайте рассмотрим некоторые возможные причины, прежде чем бежать в душ или выходить на улицу на прогулку:

Меньше отвлекающих факторов: когда вы принимаете душ или гуляете, вас, вероятно, меньше отвлекают внешние раздражители, такие как телефонные уведомления, разговоры или телевизор. Это позволяет вашему уму сосредоточиться и более свободно блуждать.

Повышение релаксации. Принятие душа или прогулка помогут вам расслабиться и уменьшить стресс. Меньше стресса означает, что вы будете мыслить более ясно и даже проявлять больше творчества.

Усиление кровотока: такие действия, как ходьба, могут увеличить приток крови к мозгу, что может улучшить когнитивные функции и повысить креативность.

Мечтательность: когда вы заняты чем-то, что не требует больших умственных усилий, например, принимаете душ или гуляете, вероятность мечтать, не беспокоясь ни о чем, возрастает. Вот так к вам приходят новые идеи!

Неструктурированное время. Принятие душа и ходьба часто являются неструктурированными занятиями, которые не требуют особого внимания или планирования. Это может дать вашему разуму свободу исследовать новые идеи и связи, не чувствуя давления для получения результатов.

Приятных прогулок и легкого душа после!