Врачи утверждают, что участие марафона небезопасно для неподготовленного человека. Но заниматься спортом в принципе необходимо для здоровья. Таким мнением в эфире радио Baltkom поделился организатор Рижского марафона Айгарс Нордс.
Он отметил, что неподготовленному человеку нельзя сразу бежать дистанцию марафона: «Нужен хотя бы год, чтобы подготовиться к забегу. Нельзя проснуться утром и побежать марафон – это нанесет серьезный вред здоровью. Это дистанции, к которым надо готовиться, поэтому мы делаем беговые школы, специальные спортивные планы, чтобы люди смогли натренироваться. Но просто заниматься спортом, в том числе бегом, – необходимо для своего собственного здоровья».
По словам Нордса, участвующие в марафоне зачастую приводят в следующие разы своих родственников и друзей.
«Тот, кто хоть раз попробовал принять участие в Рижском марафоне, чувствовал это особое ощущение. Мы видим, что каждый год, что принявшие участие в марафоне люди потом приводят к нам членов своих семей. Мы видим сейчас, что уже бегают их дети», – подчеркнул организатор марафона.
Напомним, в Риге 14-15 мая пройдет «Рижский марафон Rimi», в котором примут участие спортсмены из 70 стран мира.
