В Латвии давно не было такого жаркого лета, поэтому многие люди не знают, как бороться с аномальной жарой. О способах борьбы с высокими температурами в эфире радио Baltkom рассказал клинический иммунолог и аллерголог Лаурис Лицитис.
По его словам, лето – лучшее время, чтобы есть сезонные фрукты и ягоды, которые поднимают иммунитет.
«Нужно кушать побольше фруктов и ягод, но осторожнее надо быть со свежими апельсинами и апельсиновым соком. Он при сильном воздействии солнечных лучей вызывает неправильные процессы, которые развивают онкологические заболевания», – поделился Лицитис.
Он также подчеркнул, что такая жара – идеальное время для закалки организма.
«Надо стараться закаливаться: или воздушные процедуры, потом переходим к водным процедурам, или начинать с легкого окунания в воду, а потом продлевать напряжение в воде. Обливаться водой можно и дома, можно мокрым полотенцем обтираться», – рассказал иммунолог.
Ранее сообщалось, что в Риге уже побит рекорд числа тропических ночей за все лето. В центре столицы было уже 15 тропических ночей, что, по данным Латвийского центра окружающей среды, геологии и метеорологии, является новым рекордом для всей страны.
