Агрессия в обществе возникает потому, что люди, сталкиваясь с негативными эмоциями, не перебарывают их, а передают их и распространяют дальше. Об этом в эфире радио Baltkom рассказала коуч и бизнес-консультант Ольга Троицина.
По ее словам, в такое полное стрессом время, как сейчас, латвийцы могут встретиться с агрессией в любом месте.
Читайте нас также
«Надо понимать, насколько вы позволяете этой агрессии коснуться лично вас. Утром вы просыпаетесь в стабильном настроении, никого не планируете задевать и ни на кого не планируете сливать свою агрессию. Но такие люди, естественно, появляются по пусти. Вы прекрасно понимаете, что эта агрессия есть, и что в течение дня вы можете столкнуться с ней где угодно. У людей агрессия не от хорошей жизни – причин сейчас огромное количество. Если у вас сегодня все хорошо, поймите, что не у всех людей так. И тут главная задача – если вы не можете помочь этому человеку, вы должны хотя бы утилизировать агрессию, направленную на вас, и не пускать ее дальше», - рассказала Ольга.
Она объяснила, что люди, сталкиваясь с агрессией, зачастую передают ее дальше, создавая тем самым непрерывную цепочку негативных эмоций.
«Чаще всего люди запускают цепную реакцию. На них накричали в автобусе – они идут в магазин и сливают свое недовольство на человека, который раскладывает товары. Этот человек тоже несет эту волну негатива дальше, и это уже бесконечная история. Тут нужно задать себе вопрос – если у меня что-то случилось, если у меня какой-то стресс, правда ли человек в магазине или на кассе может помочь его решить, или я бессознательно хочу, чтобы другим тоже было плохо?», - указала коуч.
Ольга отметила, что человек может работать над собой, чтобы не распространять негативные эмоции, с которыми он сталкивается на протяжении дня.
«Зачем мы несем это дальше? Мы же можем это остановить. Не надо нести агрессию в семью, срываться на детей. Это показывает внутреннюю силу – мы можем расплескать то, что мы получили, или мы можем проделать гораздо большую работу для того, чтобы это утилизировать и справиться с собой. Когда мы научимся этому, всем окружающим будет легче жить», - сказала она.
Ранее в эфире радио Baltkom руководитель Балтийской ассоциации психологов Янис Цайцс заявил, что уровень агрессии в обществе растет, и государство должно найти возможность помочь жителям Латвии преодолеть психологические проблемы, возникающие из-за кризиса COVID-19.
Он указал, в период простоя многие люди остаются без работы, вследствие чего в семьях возникают конфликты на бытовой почве.
