«Я был на дне, но изменил свою жизнь на 180 градусов»: реальная история алкоголика

Выздоравливающий алкоголик Денис, который не пьет уже более 3-х лет, стал гостем программы «Выбор» на радио Baltkom, в рамках которой рассказал о том, как проходит свой путь борьбы с зависимостью. По его словам, алкоголизм — коварная, прогрессирующая и смертельная болезнь, но этот недуг можно победить и обрести свободу. Мужчина смог кардинально изменить свою жизнь, благодаря обществу анонимных алкоголиков.

И в радости и в горе. О причинах пьянства

Я пью либо от радости, потому что мне не хватает ее, необходимо это чувство приумножить. Или я пью с горя. Мне не нужно причин особых, чтобы пить. Я могу пить, я могу придумывать себе праздники. Мой опыт показывает то, что я пил и когда мне было очень плохо, также я пил от того, что мне было очень хорошо. Когда я был счастлив – тоже пил.

Как понять алкоголик ты или нет?

Налейте себе бокал вина, а остальную бутылку поставьте в холодильник, если вам удастся не выпить все, то хорошо. Если нет, значит, есть проблема. Если вы можете себя контролировать, вы не алкоголик.

Никого между мной и бутылкой. О коварной, прогрессирующей и смертельной

Болезнь очень коварная, прогрессирующая и еще смертельная. Моя болезнь прогрессировала, а жизненный уровень спадал постепенно и незаметно. И не было никакого определенного щелчка. Болезнь жила со мной параллельной жизнью. Потом стечение обстоятельств: одно обстоятельство затронуло другое и пошла такая волна, эмоционально резкий спад. Я оказался один наедине с самим собой. Я сам себя в это одиночество засунул, между мной и бутылкой больше никого не было.

Алкоголь – ближайший друг. Зависимый человек живет в руинах саможалости и лелеет гордыню внутри себя

Жалость к себе — это такая самая большая отправная точка для алкоголика, жалость к себе съедает человека настолько, что он замывается в себе. В нем образуется дыра, которую нужно залить алкоголем. Есть иллюзия, что алкоголь может залить эту дыру. У алкоголика все виноваты вокруг в тех руинах, которые создал он сам, благодаря своему ближайшему другу алкоголю. Алкоголик живет в руинах саможалости и лелеет гордыню внутри себя. Я заливаю эту дыру, а на самом деле еще больше расширяя ее, она становится больше и больше. Приходит такой момент, когда выхода больше нет, уже и алкоголь не помогает. Но если от этого дна оттолкнуться, то можно вырваться.

На дне. Когда пить уже не хочешь, но не можешь отказаться

Дно – это безвыходная ситуация. Когда ты уже и не хочешь пить, но я не можешь отказаться.  Ты уже не можешь передвигаться нормально, у меня приобретённая алкогольная эпилепсия, если не опохмелюсь, то могу без памяти где-то упасть. Вот этот страх переплетенный с жалостью к себе, с угнетенным состоянием, я вроде и хочу избавиться, но уже не могу. Мое существование просто стало невозможным. Что делать? Я взывал о помощи к Высшей силе. У каждого она своя.

Точка невозврата

Когда умер мой брат в пьяной драке – это наоборот отвернуло меня от алкоголя. Я даже отказался выпить на его похоронах. Туда приехала моя жена с которой я был в разводе. Это была моя мотивация, чтобы не пить. Я хотел вернуть ее обратно. В один момент случилась катастрофа, погибла моя мать – это для меня было последней точкой.

О поцелуе Бога

Когда я начал бороться с алкогольной зависимостью, со мной рядом не было никого, кроме Бога. Потом люди встречались на пути, будто Бог их посылал. И самое интересное, что в тот момент, мне было очень трудно кому-то довериться. Попадались такие люди, которые вызывали доверие почему-то. Появился один человек, который направил меня в одно место, другой — в другое. И так я вышел на программу анонимных алкоголиков. Скорее всего, Бог меня поцеловал. Вера во что-либо или в кого-либо наполняет человека, благодаря ей можно жить.

О том, как смог побороть тягу

Я еще лелеял надежду на то, что я смогу когда-то пить как все нормальные люди. Но вернуться к умеренному употреблению спиртного зависимый не может. Я признал, что начать пить снова – это смерти подобно. У меня может быть срыв. Но будет ли у меня еще один выход из этого срыва – не уверен. Зная, что я могу просто не выкарабкаться из этого болота, я не рискую. Тяга отпала сама собой.

Об альтернативах алкоголю

Я искал альтернативу алкоголю – не нашел. Я пытался и спортом заниматься и пытался отношения строить. Меня спасло только сообщество анонимных алкоголиков. Я опять же вернусь к Вышей силе. Моей заслуги здесь нет. Бог в данном случае действует через людей.

Закодированный – это как солдат, который в армии ждет дембеля. Об опыте кодирования от алкоголя

Пока я сам для себя этого не захотел – никто мне не мог помочь. Я кодировался. Меня и к бабкам отсылали. И все это я делала для мамы, для работодателя, для жены, но никогда для себя. Закодированный – это как солдат, который в армии ждет дембеля. Этот пример попадание в яблочко. Я просто ждал, когда закончится срок моей кодировки.

Об осознании того, что алкоголь управляет твоей жизнью

Для того, чтобы признать, что я алкоголик нужно было просто посмотреть в зеркало. Смотрел и думал, что дальше уже некуда. Но то, что моя жизнь стала неуправляемой, мне как алкоголику признать было непросто. Алкоголь управлял моей жизнью.

Об обществе анонимных алкоголиков, где нет никаких запретов

В первую очередь, мне объяснили в обществе анонимных алкоголиков, что я больной человек. Я не распущенный и не безвольный. Я просто болен. Алкоголизм – это болезнь неизлечимая, прогрессирующая и смертельная. Она еще физическая, психическая и духовная. И на этих аспектах началось мое выздоровление.  Есть люди, которые болеют сахарным диабетом, им нельзя определенные продукты есть. Мне как алкоголику противопоказан алкоголь и мне минимум, что нужно это не выпить первую рюмку. То есть одной рюмки для меня много, а уже две – мало.

О людях с такими же проблемами

Анонимные алкоголики – это тесный круг людей, которые с первой встречи рассказывают тебе о том, как у них это было. Рассказывают причем без всяких зазрений совести. Откровенно. Придя на собрание, ты понимаешь, что ты попал туда, куда нужно было. Вокруг люди с такими же проблемами.

От срыва не застрахован никто

Если человек срывается, находясь в обществе анонимных алкоголиков, его принимают назад с теплыми объятиями. Потому что никто не застрахован от срыва. Мы же не роботы. У нас болезнь чувств, прежде всего. Человека никто не упрекает в сообществе, его поддерживают, вокруг него все суетятся.  Случается разное, но больше вероятности остаться трезвым.

12 шагов – это легкая программа для сложных людей

Программа 12 шагов – это легкая программа для сложных людей. У нас нет никаких инструкций, у нас есть рекомендации. Рекомендуется на первом году не заводить отношения. Рекомендуется подстраивать работу под выздоровление, чтобы было время.  Во главе всего должно быть выздоровление. Потом я сменил работу, у меня появились отношения и куча друзей. Все пришло само по себе.

На 180 градусов. О ежедневном выборе – быть трезвым. И свободе, которая наступает, когда побеждаешь зависимость

За эти три года трезвости я кардинально изменил жизнь на 180 градусов. Приоритеты поменялись полностью. Раньше мной двигал мой эгоцентризм, жажда наживы. Сейчас у меня наоборот в приоритетах отдать что-то людям, поскольку мне дали такой шанс остаться живым, для чего-то это нужно было.

Трезвость взаймы. О необходимости отдавать

Я чувствую, что взял трезвость взаймы. Мне нужно дарить ее людям, делиться. И убеждать в том, что можно все начать с чистого листа. Я сам получаю от этого удовольствие. Сейчас я в трезвости чувствую себя полноценным человеком, а раньше я в трезвом состоянии чувствовал себя ужасно. В моем трезвом обществе вообще невозможно было находиться. Мне близкие говорили: «Лучше бы ты пил». Пройдя программу 12 шагов, меняется мышление, подход к жизни и сама жизнь.

Отметим, что программа «Выбор» будет выходить на радио Baltkom каждую среду, после 15.00. В рамках программы врачи-специалисты отвечают на вопросы слушателей, а гости рассказывают свои истории борьбы с алкогольной, наркотической и игровой зависимостью. В предыдущем выпуске программы врач-нарколог Илзе Максима рассказала об алкогольной зависимости и ее последствиях для психического и физического здоровья человека.

Фото: Flickr/Витебский Курьер

  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

В мире

Латвия

ЧП

Бизнес

Культура

Mixer

Зеленая Лампа

Спорт