В рамках культурной программы «Рижское лето», которую организует Рижское самоуправление, во вторник, 13 июня в 18 часов в культурном пространстве «Strops» в парке отдыха Луцавсала все желающие приглашаются принять участие в уроке зумбы с тренером Лиене Нопе.
Лиене Нопе — сертифицированным тренером Zumba с 2016 года.
Зумба – это танцевальный фитнес, сочетающий ритмы латиноамериканских танцев с основами аэробных степов, что создает отличное настроение во время занятий.
Занятия зумбой не имеют ограничений по физической подготовке и не требуют танцевального опыта. Занятия зумбой подходят для тех, у кого нет танцевального опыта.
Урок предназначен для посетителей любого возраста. Единственное, что от вас требуется — прийти в удобной спортивной одежде. Скучно точно не будет!
Занятия зумбой помогают сбросить лишний вес, благоприятно влияют на работу сердечно-сосудистой системы, опорно-двигательного аппарата, нормализуют психоэмоциональный фон, развивают гибкость, растяжку, укрепляют мышцы и оздоравливают весь организм.
Программа летних мероприятий Рижской Думы — на сайте vasara.riga.lv
